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减肥期间吃什么水果好
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第1个回答 2020-11-06
今天我们就来介绍一下哪十种水果有利于减肥，越吃越廋哦。
相似回答
减肥期间吃
哪种
水果
和蔬菜合适
答：
减肥期间吃什么水果好
苹果：很多减肥的人喜欢用一个苹果来代替晚饭
，这样既可以饱腹又可以减少热量和油脂的摄入。我们在吃苹果的时候，要注意不要削皮，苹果的果皮中富含维生素C，且果皮和果肉间含有果胶，有助于调节消化系统的功能。
葡萄柚
：葡萄柚也是非常适合减肥期间食用的一种水果，要知道葡萄柚的热量...
减脂
减肥吃什么水果
答：
1. 苹果：苹果是许多人喜爱的水果
，对于减肥者来说，它同样是个不错的选择。苹果含有丰富的维生素，能够为身体提供所需的营养，而且吃了也不会增加体重。苹果中的果酸成分有助于脂肪分解，防止胆固醇吸收，有助于保持体态。因此，将苹果作为主食的一部分是减肥期间的好选择，尽管苹果含糖量较高，但其丰...
减肥期间
适合食用的
水果
答：
苹果
、番茄、番石榴、香蕉是减肥期间适合食用的水果,下面将为大家介绍这几种水果的减肥方法。苹果苹果是最常见的减肥水果,每天选择晚餐只吃1-2个苹果,或者是吃夜宵的时候选择苹果,就是健康又持久的减肥方法。番茄大家都知道番茄的热量很低,你可以在每顿餐之前选择吃一个大番茄,以降低米饭及高热量菜肴的摄取...
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