便溏是指大便不成形，形似溏泥，俗称薄粪。
便溏与腹泻不同，一般排便次数可不增多，也可次数稍有增多；大便排泄不畅，或有排不尽的感受为大便粘滞不爽。两者可单独存在，有时也可交替发生。
便溏的临床表现为大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数明显增加，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。
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相关原因及处理方法
便溏多源于脾虚。而长期的便溏会导致机体脏腑的各项机能下降，引起多种不适症状。
脾虚分为脾气虚和脾阳虚。脾气虚除了倦怠乏力、出汗、食欲不振等症状外，还表现出大便次数增多、大便不成形。
而脾阳虚除有上述症状外，还表现为畏寒肢冷，即老百姓常说的肚子怕凉。此时刮腹的第一个好处便能够起到温热的功效，得热即能温阳。刮的幅度以产生温热感为度，能够缓解脾阳虚的畏寒症状。
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