怎么判断一个人的体质？

如题所述

第1个回答 2013-12-04

您好，判断一个人的体质可以从体重和身高以及皮下脂肪厚度等情况进行综合判断人体的营养状况。如果需要判断一个人的免疫力等可以从一年中感冒等呼吸道疾病的发病次数等情况来进行综合判断。如果需要从中医角度分析一个人的体质的话可以在中医辨证的角度进行分析，例如阴虚的人容易出现火热上炎的症状，阳虚的人容易出现四肢不温等症状，通过以上分析即可初步判断人体的体质以及营养状况等基本情况。还可以从人的对外反应能力和查体是否合作等情况判断一个人的基本情况等

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有什么好办法能快速判断自己是什么体质?答：1、形态体征 平和质体形匀称健壮；气虚质、阳虚质体形松软不实；阴虚质体形瘦弱；痰湿质体形肥胖，肚子比较大；湿热质形态中等或偏瘦；血瘀质胖瘦都有；气郁质多为瘦者；特禀质常过敏或有先天生理缺陷。2、常见表现平和质：面色红润，头发黑亮浓密，目光有神，唇色红润，精力充沛，睡眠质量高，大便正常...

一个人体质的强弱主要表现在那几个方面?答：（3）身体素质和运动能力水平：即身体在运动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等素质及走、跑，跳、投，攀等身体运动能力。（4）心理发展状态：包括本体感知能力、个体意志力、判断能力。（5）适应能力：例如对外界环境条件的抗寒、抗热能力和对疾病的抵抗力。影响体质强弱的因素是...

如何学会判断自己体质?答：5、阳虚型：即使再热的暑天，也不能在空调房间里多待，因为这些人比较怕冷。总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些人属阳虚体质。6、湿热型：如果一个人，脸部和鼻尖总是油光锃亮，还容易生粉刺、疮疖，一开口就能闻到异味，那他就是湿热体质。这种人还容易大便黏滞不爽，小便发黄...

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