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她饮食习惯好,每天吃很多的蔬菜和水果,从不吃垃圾食品
如题所述
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其他回答
第1个回答 2014-09-15
为了自己身体健康啊
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第2个回答 2014-09-15
他是没钱买。
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额额 翻译
第3个回答 2014-09-15
先CN
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你先说
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答:
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...他很重视健康
,每天吃蔬菜,从不吃垃圾食品
,每天做运动,每天睡觉9个...
答:
这么傻得问题,呵呵,I have a good friend who considers his health bo be one of the most important part of his life,and for this,having vegetables per day,doing enough exercises with nine hours sleep,but without any junk food....
坚持
不吃垃圾食品
后,会对我们的身体有什么样的影响?
答:
不吃垃圾
食物,你就有更多时间与空间摄取营养丰富的食物,像是
多吃水果
、
蔬菜
、全谷物和瘦肉以取代垃圾食物,能够提供必须营养素如纤维、蛋白质、钙和维生素等。富含反式脂肪的食物,如炸薯条、起司汉堡和加工
食品
会增加罹患心脏病、高胆固醇和糖尿病的风险。此外,钠含量过高会增加肾脏疾病和高血压的机率。
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