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活很累.体力活.该买些什么营养品或者食品来吃啊?谢!
如题所述
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第1个回答 2007-10-02
肉
第2个回答 2007-10-04
讲俗一点,还是多补充点肉吧。。。
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劳累过度怎样快速补充
体力?
答:
蜂蜜能较好地消除脑疲劳
。在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力。2、碱性食物 通常疲乏是由于人体内环境偏酸而导致的,所以多吃点碱性食物则能中和体内的...
吃什么
恢复
体力
最快
答:
1、补充流食 如果汁、粥、汤及水分较多的水果和蔬菜(如西红柿葡萄、橙子、西瓜、生菜和黄瓜)
。这些流食带有大量的水分和维生素,迅速帮助身体得到补充。2、含高蛋白的食物 人体热量消耗太大也会感到疲劳,故应
多吃富含蛋白质的豆腐、瘦肉、鱼、蛋等
;当然,补充蛋白不能盲目,不要只是一味的只吃肉,...
老爸在家干农活
很累
的,想给
买些营养品
、
保健品
;
该买什么
适合呢?
答:
你还可以给他买鱼油
,可以活跃脑细胞,促进血液循环,预防心血管疾病,还能改善睡眠跟视力哦。
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