穿了钉鞋后慢了0，3左右

Question

是短钉，跑两百米，鞋合适，状态……不好说 穿钉鞋要注意什么？

Answer 1

我感觉 不是鞋的缘故 因该是你穿鞋练的少。我现在是个体育生，训练的时候穿钉鞋在塑胶跑道上很不习惯，但是练习久了，成绩慢慢就会出来。而且 我们教练说 穿钉鞋最起码能快0.5秒上下。多穿钉鞋练习，我想会好点的

Answer 2

国际上优秀的运动员在100和200中都有可能慢0.3。你这个成绩当然不能拿自己最好成绩来比的，在比赛场地上什么事情都有可能发生。

Answer 3

可能是你还没有习惯。。。。平时练习都穿钉鞋。。

Answer 4

要注意脚的发力，另外钉鞋是长钉还是短钉，跑钉还是跳钉，钉鞋是否合脚，都很重要。本回答被网友采纳

Answer 5

很正常，钉鞋习惯就好。