预防中暑幼儿园安全主题班会
一、中暑分类及症状:
夏季气温比较高,经常会出现中暑现象。中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑三类。首先应该根据实际情况分清楚是哪一类中暑,然后再处理。
先兆中暑主要表现为头痛、头晕、多汗、四肢无力、注意力不集中等症状。对于先兆中暑者,应及时把他(她)转移到阴凉通风处,并补充水分,很快就能恢复。
轻症中暑者的体温往往在38℃以上,有头晕、口渴、大量出汗等表现,或出现面色苍白、血压下降等状况。这时,首先应该将中暑者转移到阴凉通风处,补充水分;其次,敞开中暑者的衣裤并用冷毛巾敷额头,给其服用防暑药物,如及时处理,往往可在数小时内恢复。
如果是重症中暑,则要在采取上述方法后,拨打120急救。
二、避免中暑注意事项:
1、要尽量避免在11~15时高温时段出门,不要长时间在阳光曝晒或高温、高湿度、气流静止的环境下活动或工作。
2、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。空调不要对着自己吹。
3、外出时要注意使用太阳伞、太阳帽、太阳镜等物品,在皮肤上涂些防晒护肤品,免受阳光的直接照射。
4、外出受热归来,忌“快速冷却”。 不要立即去吹空调、吹电扇、洗冷水澡。这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。
5、要多饮水,出汗多的人可饮淡盐水。喝盐水时,要少量多次地喝,才能起到预防中暑的作用。
6、穿着应宽松,多穿棉质布料、颜色较浅的衣服。
7、多食梨子、西瓜等水果;可饮一些消暑清热化湿的凉茶,或饮冬瓜、莲蓬、薏米仁汤水等。此外,绿豆汤、菊花茶、酸梅汤等也是方便理想的消暑饮料。
8、外出旅游或出差时若感不适,可用一些如仁丹、清凉油、风油精、十滴水、薄荷锭等降温药品。
9、充分休息,不要开夜车以免降低身体抵抗力。
教学目的:
1、让学生知道中暑的原因,中暑的一般症状、急救及预防方法。?
2、了解中暑、汛期安全的有关内容,要求每一个学生都要提高安全意识。
3、提高安全意识,学习防中暑和汛期的有关知识,在学习中增强与同学的合作交流意识。改变生活中不遵守汛期安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
教学重点:学习中暑和汛期安全的基本知识,培养有关防范能力,知道如何预防中暑。?
教学难点:了解中暑的原因、表现及急救方法。? 教学过程:
(一)中暑安全
夏季太阳高照,烈日炎炎。如果长时间在烈日下曝晒,或者在高温环境下活动,而周围的环境高于人体的正常体温,通风较差、湿度较高时,人体内的热量又散发不出去时,就很容易引起一种急性病。这种疾病通常叫做“中暑”。为了避免发生这种疾病,平时最重要的就是要做好中暑的预防工作。
一、中暑是怎么回事?
中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致,大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行走时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心;重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。
二、户外活动如何防止中暑呢?
1、喝水。大量出汗后,要及时补充水分。外出活动,尤其是远足、爬山或去缺水的地方,一定要带够充足的水。条件允许的话,还可以带些水果等解渴的食品。
2、降温。外出活动前,应该做好防晒的准备,最好准备太阳伞、遮阳帽,着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,寻找阴凉通风之处,解开衣领,降低体温。
3、备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品,以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重,应该立即送医院诊治。
三、预防中暑还应注意哪些?
1、充足的睡眠。合理安排休息时间,保证足够的睡眠以保持充沛的体能,并达到防暑目的。午睡能够有效地补充睡眠,同时可以避开中午高温期,减少中暑的可能,不仅对健康有益,而且能够保障有充足的精力投入学习。
2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪,补充体能消耗。切忌节食。
3、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部,避免皮肤直接吸收辐射热,带好帽子、衣着宽松。
4、合理饮水。每日饮水3升至6升,以含氯化钠0.3%-0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。
5、夏季课间活动量不宜大,要避免剧烈运动。因为活动量大流汗就多,容易中暑。
四、出现中暑症状的处理
1、将病人转移至阴凉、通风处休息,有利于散热。
2、补充水及电介质。
3、用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴;口服人丹;十滴水;藿香正气丸等药物。
4、重度中暑病人除以上3点处理外,应立即转送医院救治。
(二)汛期安全
随着夏季和汛期到来,各地学生溺水事故逐渐增多。为了有效预防学生事故的发生,确保学生安全。
一、外出时如何避免遭受雷击?
雷电是常见的自然现象,它实质上是天空中雷暴云中的火花放电,放电时产生的光是闪电,闪电使空气受热迅速膨胀而发出的巨大声响是雷声,雷雨天容易遭受雷击,致人受伤甚至死亡。
避免雷击应当做到:
1、在外出时遇到雷雨天气,要及时躲避,不要在空旷的野停留。
2、雷电交加时,如果在空旷的野外无处躲避,应该尽量寻找低处藏身,或者立即下蹲、双脚并拢、双臂抱膝、头部下俯,尽量降低身体的高度。如果手中有导电的物体如,要迅速抛到远处,千万不能拿着这些物品在旷野中奔跑,否则会成为雷击的目标。
3、 特别要小心的是遇到雷电时,一定不能到高耸的物体下站立,这些地方最容易遭遇雷击危险。
二、天降暴雨、冰雹怎样保护自己?
暴雪、冰雹比较常见,虽然不一定会形成灾害,但也应注意保护自己:
1、暴雪天,要注意添加衣物,注意保暖,要减少室外活动,避免冻伤。
2、下冰雹时,应在室内躲避,如在室外,应用雨具或其他代用品保护头部,并尽快转移到室内,避免砸伤。
三、洪水暴发时如何自救?
一个地区短期内连降暴雨,河水会猛烈上小涨,漫过堤坝,淹没农田、村庄。冲毁道路、桥梁、房屋,这就是洪水灾害。发生了洪水,如何自救呢?
1、受到洪水威胁、如果时间充实,应按照预定路线,有组织地向山坡、高地等处转移,在措手不及,已经受到洪水包围的情况下,要尽可能利用船只、木排、门板、木床等,做水上转移。
2、 洪水来得太快,已经来不及转移时,要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙,做暂时避险,等待援救。不要单身游水转移。
3、在山区,如果连降大雨,最容易暴发山洪。遇到这种情况,应该注意避免渡河,以防止被山洪冲走,还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的`伤害。
4、发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折,要远离避险,不可触摸或接近,防止触电。
5、洪水过后,要服用预防流行病的药物,做好卫生防疫工作,避免发生传染病。
四、在雨雪天气骑自行车怎样注意安全? 在雨雪天气里骑自行车,还应该注意以下几点:
1、骑车途中遇雨,不要为了免遭雨淋而埋头猛骑。
2、雪天骑车,自行车轮胎不要充气太足,这样可以增加与地面磨擦,不易滑倒。
3、雨天骑车,最好穿雨衣、雨披,不要一手持伞,一手扶持车把骑行。
4、雪天骑车,应与前面的车辆、行人保持较大的距离。
5、雪天骑车,要选择无冰冻、雪层浅的平坦路面,不要猛捏车闸,不急拐弯,拐弯的角度也应尽量大些。
6、雨雪天气,道路泥泞湿滑,骑车要精力更加集中,随时准备应付突发情况,骑行的速度要比正常天气时慢些才好。
教育学生遇到他人溺水时如何施救
1、大声呼救。向附近大声呼喊,尽量引起大人注意,请大人开展营救。
2、简明扼要地向施救人员讲清落水人数、地点,便于开展营救工作。
3、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;若没有救护器材,可以入水直接救护。未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救。
生命只有一次,幸福快乐掌握在你的手里,希望同学们通过这堂安全教育课,学会珍惜生命,养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。
同学们,夏季到了,天气越来越热了,为了预防和减少夏季,尤其是学生交通事故的发生和防溺水等其他事故的发生,我班召开以“夏季安全”为主题的班会。希望同学们通过此次学习牢记安全第一,平平安安过夏天。
1、防溺水方面:
(1)不要私自外出游泳,不到无安全防护或不熟悉水情的河、湖、塘、沟边玩耍,不在水边和同伴过分玩笑等等。
(2)注意上下学的时间,不要到校过早,不在路途停留或上游戏厅。
2、交通安全方面:
(1)遵守道路交通法规,树立道路交通安全意识。
(2)行路时遵守道路交通规则,不翻越栏杆,不在道路上开展娱乐、游戏活动,更不能扒车、强行拦车或朝车上扔石子、翻越、倚坐道路隔离设施等。横过公路、铁路时,要“一站二看”确认安全后快速通过。
3、校园安全方面:
课间不能在教室里大声喧哗,追逐打闹等。
4、防中暑方面:
由于近段时间天气持续高温,为预防同学们中暑,防范意外发生,特作此强调。
中暑的程度可以分为三级:①先兆中暑。高温环境中,大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力、注意力不集中,体温不超过37.5℃;②轻度中暑。具有先兆中暑的症状,同时体温在38.5℃以上,并伴有面色潮红、胸闷、皮肤灼热等现象;或者皮肤湿冷、呕吐、血压下降、脉搏细而快的情况;③重症中暑。除以上症状外,发生昏厥或痉挛;或不出汗,体温在40℃以上。 避免中暑重在预防
饮食方面,首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多,不能等渴了再喝水,那时身体已是缺水状态。另外,身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走,应适当喝一些盐水。
食物方面,要补充足够的蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外,还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果,如西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜等。关于冷饮,其实吃的越凉越容易中暑。因为人体局部的温度短期降低会让人体一下子无法适应,消化系统受到影响,继而影响到各系统功能的正常运行。
外出要做好防晒工作
在外出时,要做好防晒工作,戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,穿透气性好的棉质或真丝面料衣服。烈日炎炎下长时间骑车最好穿长袖衬衫,或使用披肩,戴遮阳帽。进行长时间户外运动时,要准备好防暑药品,如藿香正气、十滴水、仁丹等。中午至下午2时阳光最强时,尽量不要呆在户外,有条件的可适当进行午休。空调温度不要开得过低,室内外温差太大也会导致中暑。 中暑以后怎么办?
发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时,首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧,及时上医院静脉滴注盐水。
对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外,还应该迅速将其送至医院,同时采取综合措施进行救治。
不要长时间暴露在烈日下;在室外活动时尽量多饮一些水。
5、防雷电方面:
(1)打雷时应该留在室内,并关好门窗。
(2)切勿接触天线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙,远离电线等带电设备或其它类似金属装置。减少使用手机和手提电话。
(3)切勿站立于山顶、楼顶上或其它接近导电性高的物体。应远离树木和电杆,在空旷场地不宜打伞。
6、防夏季传染病:
(1)搞好室内外卫生,清除垃圾,消灭苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂等害虫。
(2)搞好饮食卫生:不吃腐败变质变味的食物,喝开水不喝生水,不吃生冷不洁食物。 (3)搞好个人卫生:勤洗手,回家进门先洗手,饭前便后要洗手,手拿钱钞后要洗手。 (4)发现疑似传染病:要早报告,早隔离,早治疗。
由于近段时间天气持续高温,为预防同学们中暑,防范意外发生,特作此主题班会。
一、中暑的程度可以分为三级:
①先兆中暑。高温环境中,大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力、注意力不集中,体温不超过37.5℃;②轻度中暑。具有先兆中暑的症状,同时体温在38.5℃以上,并伴有面色潮红、胸闷、皮肤灼热等现象;或者皮肤湿冷、呕吐、血压下降、脉搏细而快的情况;③重症中暑。除以上症状外,发生昏厥或痉挛;或不出汗,体温在40℃以上。
二、避免中暑重在预防
饮食方面,首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多,不能等渴了再喝水,那时身体已是缺水状态。另外,身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走,应适当喝一些盐水。
食物方面,要补充足够的蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外,还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果,如西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜等。关于冷饮,其实吃的越凉越容易中暑。因为人体局部的温度短期降低会让人体一下子无法适应,消化系统受到影响,继而影响到各系统功能的正常运行。
三、外出要做好防晒工作
在外出时,要做好防晒工作,戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,穿透气性好的棉质或真丝面料衣服。烈日炎炎下长时间骑车最好穿长袖衬衫,或使用披肩,戴遮阳帽。进行长时间户外运动时,要准备好防暑药品,如藿香正气、十滴水、仁丹等。中午至下午2时阳光最强时,尽量不要呆在户外,有条件的可适当进行午休。空调温度不要开得过低,室内外温差太大也会导致中暑。
四、中暑以后怎么办?
发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时,首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧,及时上医院静脉滴注盐水。 对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外,还应该迅速将其送至医院,同时采取综合措施进行救治。
教学目标:
1、了解高温预警信号,知道中暑易发人群;了解中暑的症状。
2、知道如何预防中暑;中暑后能及时采取正确的措施。
3、了解十大消暑神器。
教学重点:了解中暑的症状,知道如何预防中暑。 教学难点:认识中暑后采取哪些措施施救 教学过程:
一、导入课题
1、同学们,夏季气温高,有些同学在长时间在户外活动,很容易晕倒?这是怎么了呢?这节课我们就来讲一讲“中暑”。
二、交流:哪些人容易中暑呢?
(1)老人、体弱者。(2)小孩子 (3)肥胖者 (4)露天工作者
三、认识:中暑后有哪些症状呢?
1、轻度:口渴多汗、头晕恶心、四肢无力,精神不振。 应对措施:及时转到阴凉处,补充水和盐分。
2、重度:面色苍白、四肢湿冷、血压下降、昏迷抽搐 应对措施:应及时就医,以免贻误时机。
四、如何预防中暑呢?
1、补充水分,可以喝淡盐水。
2、保证充足的睡眠。
3、出行时穿浅色的衣服,准备好防暑药或防晒用具。
4、多吃蔬菜和水果。
5、阳光最强烈的时间段最好不要出行或运动。
五、中暑后怎么办呢?
1、如图,迅速将患者转移到阴凉通风的地方,松开或脱掉衣服,用扇子或电风扇为其扇风,以利于患者呼吸和散热。
2、用冷水浸湿的毛巾或冰袋放在患者的头部,并用湿冷的毛巾擦拭身体,如果有酒精的话也可以,帮助患者快速地散热。
3、如果患者意识还比较清醒,及时地服用解暑的药物,如藿香正气水等,再多喝一些淡盐水、绿豆汤、茶水,以补充体内水分。
4、对于昏迷不醒的患者,可用大拇指按压人中,促使其苏醒,同时立即拨打120急救电话或赶紧将其送往医院救治。
六、了解十大消暑神器。
1、绿豆。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。
2、荷叶。干荷叶性辛凉,具有解热、清暑利湿作用。
3、苦瓜。清热祛暑、利尿凉血、解劳清心。
4、西瓜。西瓜清热解暑、除烦止渴,降血压。
5、热茶。喝热茶使皮肤表面散热加快,感觉更凉爽。
6、鸭肉。具有滋补、养胃、消水肿、止热痢、止咳化痰等功效。
7、姜。具有发汗解表,温肺止咳,清热解毒的功能。
8、扇子。 能加快空气流动,使汗液蒸发加快,从而感到凉爽。
9、游泳。防暑降温的同时锻炼身体。消除疲劳,保持精力。
10、午睡。午睡能消除疲劳,保持精力。
七、了解高温预警信号。
1、高温橙色预警:天气闷热,一般指连续3天日最高气温将在35℃以上。
2、高温黄色预警:天气炎热,一般指24小时内最高气温将要升至37℃以上。
3、高温红色预警:天气酷热,一般指24小时内最高气温将升至40℃以上。
八、总结。
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