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小腿酸睡醒后就想使劲伸腿伸直
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第1个回答 2014-08-12
指导意见:
小腿酸可能的原因有: 不恰当的运动导致,解决办法 :合理的控制好运动时间和运动的激烈度,这个阶段应该做点柔和的运动比较适宜,有助于舒缓酸痛,2你应该补钙了。补钙除了合理选择钙制剂之外, 多 晒太阳,均衡营养,科学烹调等也是很重要。日常有许多食物可作补钙食品。
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我的腿睡觉的时候很酸。而且还会冒冷汗,还会抽筋
答:
②要加强体育锻炼
,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈运动或比赛,就能避免腿抽筋。③要注意保暖,不让局部肌肉受寒。三腿抽筋的应急处理 平时一旦发生腿抽筋,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;或用...
睡醒后
,
伸腿
经常发生小腿抽筋,疼痛
过后小腿
麻木,请问是什么原因_百度知 ...
答:
(1)疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳
,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋。(2)寒冷:夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。(3)
低钙血症
:当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使...
瘦小腿达到
小腿酸
酸的感觉是不是算成功了
答:
第二节 仰卧,两手叉腰,两肩着地,臀及上身用力上举,右腿
伸直
,左腿屈膝,两腿交替进行 10次(如图2)。 第二套 小腿修长操 第一节 踮脚起蹲操 两脚呈外八字站立,脚跟并拢,两脚之间呈90度,踮起足跟,
小腿用力
收缩,做下蹲站起动作,每次运动量以
小腿酸
胀为限(约3分钟)。 第二节 踮脚跳跃操 两脚站法如上,两手...
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睡醒后想使劲伸腿
晚上睡觉使劲伸腿伸胳膊和腰
睡觉伸腿小腿抽筋
使劲绷直小腿会抽筋
睡醒后老是伸腿
早起睡醒伸胳膊伸腿
晚上伸腿小腿肚抽筋
早晨一伸腿小腿肚抽筋
一伸腿小腿肚子抽筋怎么回事
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腿老是有种难受的感觉 一定要给它使劲伸直才舒服时什么原因
有时候晚上睡觉的时候感觉两条腿好难过,好想用力的伸直一样!
每到睡觉的时候,小腿就会很难受、很酸胀,要把脚伸直才会好受点...
为什么腿特别想伸展,不管是坐着还是躺着、都喜欢把腿伸直。
睡觉时一直想使劲伸腿?
小腿肚有种酸胀的感觉,并且有拼命要想伸直的感觉是什么原因?
想要使劲把腿伸直,怎么回事