肺阴虚吃什么食物最好

Question

如题所述

Answer 1

肺阴虚容易上火，脾胃也就会受到影响。脾胃虚弱，吸收不好，抵抗力差，进而影响身体健康。
多吃补气养肺，健脾养胃的食物吧，如百合、枸杞、薏米仁、酸枣仁等一起煮粥喝，或者喝四宝粥也可以。喝沙棘果粉也可以的。
日常注意锻炼身体，合理饮食，尤其不能熬夜晚睡，不要吃辛辣刺激性食物。