生活型态与饮食习惯的改变，加上环境与空气的污染，让现代孩子的体质愈来愈敏感，影响日常生活与成长，想为孩子奠定健康基础，轻松探索世界，听听专业中医师如何说。
每逢气候变迁、空气品质变差，首当其冲的就是体质敏感的孩子，不时喷嚏、咳嗽不断，影响睡眠及生活。扶原中医郭大维医师观察临床求诊的案例，发现有愈来愈多国小以下的儿童体质敏感，其中甚至有许多都是幼儿阶段的孩子。
「有些孩子刚上幼儿园时，三天两头就感冒，而且一感冒就是2、3个月不会好，其实很多时候可能是体质敏感所导致。」郭大维医师分享，他也建议家长从幼儿阶段就可以注意孩子的饮食与生活，打好健康的基础。
过去老一辈的父母常会建议新手爸妈让体质敏感的孩子多喝羊奶，依据《本草纲目》中记载，羊乳不但甘甜、性温，而且可润心肺、补肺肾气，郭大维医师指出，「从现代营养学的角度来说，羊奶的蛋白质、矿物质含量高，对幼儿来说是很好的营养来源。」
不过他也特别提醒家长注意，肠道娇弱的幼儿，选择调配过的羊奶粉较佳，不但可以保留羊奶的优点，还可以适时为幼儿补充营养，比起直接喝鲜羊奶来说，是更聪明的选择。
而乳品来源，选择在纽西兰纯净环境下的羊群所生产的乳汁，幼儿较不易受到环境荷尔蒙影响；其中乳汁的采集、运送使用原态营养制程，可减少加工程序，菁选出符合最高标准的幼儿羊奶粉，给孩子更天然、充足的营养。
针对体质较敏感的孩子，随着他们年岁增长，如果早上起床时常常有流鼻水、脸色苍白、黑眼圈、食欲不佳、没有活力、手脚冰冷，甚至会尿床，在中医上这就是属于「气虚」的现象，郭大维医师提醒：「很多时候是因为大人太过顺应小孩的要求，让他们吃了太多冰品或冰凉的饮料。」
想改善这种现象，他建议用「天然、性属甘平」的食疗方式去帮孩子补气，例如四神汤健脾利湿健胃，既可提供营养又能补脾胃虚弱，适合体弱、劳累、消化不良、腹泻的孩童作为平日调养，或者妈妈可以把四神汤当作煮粥品的汤底，让孩子轻松摄取无负担。
幼儿建议亦可选择羊奶粉做营养摄取来源。有些羊奶粉中含丰富的Sn-2 PA，可以增加孩子的肠道吸收力；若经由原态营养制程，因不经过脱脂程序，多保留了天然羊奶乳脂，更能让幼儿便便顺畅。另外，也可选择富含大量DHA的幼儿羊奶粉，不只让每一口都健康，更帮助改善孩子的学习力。此外，也可在副食品中加入四神汤当汤底，摄取均衡营养，对健康有益，同时补气。
因为补气的原理，不外乎是从人体的脾、肺、肾着手。郭大维医师指出，脾运化功能不好，反应在外的是体瘦、消化不良、容易胀气；肺司呼吸，功能不佳，则反应在呼吸道的过敏上；肾主骨生髓，反映在小孩的成长茁壮；唯有五脏六腑平衡了，孩子自然能摆脱敏感体质困扰，头好壮壮、健康成长。