补肾要区分是肾阳虚还是肾阴虚，万万不可瞎补
具体自己是阴虚还是阳虚建议找中医诊断一下
如果是阳虚可以自己使用阿拉善肉苁蓉和锁阳一起泡酒，自己泡的药酒更放心也更管用。
肉苁蓉和锁阳都是滋补肾阳的，而且阿拉善肉苁蓉是名贵中药材，温和滋补肾阳不会导致上火，如果不想喝药酒可以用阿拉善肉苁蓉切片和锁阳切片一起泡水亲，或者熬粥煲汤等等
如果是肾阴虚就可以使用黄精枸杞石斛，或者龟板等等这些一起泡酒泡水都可以的
具体自己是阴虚还是阳虚建议找中医诊断一下
如果是阳虚可以自己使用阿拉善肉苁蓉和锁阳一起泡酒，自己泡的药酒更放心也更管用。
肉苁蓉和锁阳都是滋补肾阳的，而且阿拉善肉苁蓉是名贵中药材，温和滋补肾阳不会导致上火，如果不想喝药酒可以用阿拉善肉苁蓉切片和锁阳切片一起泡水亲，或者熬粥煲汤等等
如果是肾阴虚就可以使用黄精枸杞石斛，或者龟板等等这些一起泡酒泡水都可以的
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-11-25
对于一个不喝酒的人来说千万别喝鸿茅药酒本回答被网友采纳
第2个回答 2020-03-08
男性在进补时应该遵循清淡、易消化、各类营养均衡摄入的原则，忌大鱼大肉，改变暴饮暴食坏习惯，减轻肠胃负担。在日常饮食上可以多喝玉米粥和莲子羹，在肉类的摄入上，肉丸子、肉汁汤容易消化，又能保持肉类原有的营养
第3个回答 2020-02-04
柠檬是常见的水果，但人们在食用上往往不会直接食用，
而是会冲泡水来喝，但不管你是哪种做法，都不会破坏柠檬中的柠檬酸，这种营养物质可以预防肾结石，对养肾很有帮助。
而是会冲泡水来喝，但不管你是哪种做法，都不会破坏柠檬中的柠檬酸，这种营养物质可以预防肾结石，对养肾很有帮助。第4个回答 2016-12-03
其实不泄就是补
相似回答