一说起进工厂打工，我相信很多人跟我的想法一样，最害怕的就是去到一个十几小时工作制两班倒的工厂。有些人也许会说加班才有钱，不加班的厂我还不去呢。
但是我们却忽略了劳动法，明明规定一天8小时工作制。如果每个人一天上小时，但是工资却不变，我想换做是谁都求之不得。
12小时工作制对员工的身体伤害实在太大了。也许年轻人没什么察觉，但是年纪大了就会慢慢的发觉身体不如以前好了。不是动不动就腰酸背痛，就是时不时感冒发烧，体质也大不如前。
上夜班对身体的伤害到底有多大？我们还是来听听打工者的看法吧。

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十二小时两班倒工作制对身体到底有什么危害？打工者：说的都是泪

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2022-06-17 22:00 广东 摄影师,摄影师,生活领域爱好者,本地资讯创作者,活力创作者
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为打工者解答各种问题，讲述工厂的是是非非，与打工者一起探讨生存之道，本人90后打工者一名，写作不容易欢迎关注！
一说起进工厂打工，我相信很多人跟我的想法一样，最害怕的就是去到一个十几小时工作制两班倒的工厂。有些人也许会说加班才有钱，不加班的厂我还不去呢。
但是我们却忽略了劳动法，明明规定一天8小时工作制。如果每个人一天上小时，但是工资却不变，我想换做是谁都求之不得。

12小时工作制对员工的身体伤害实在太大了。也许年轻人没什么察觉，但是年纪大了就会慢慢的发觉身体不如以前好了。不是动不动就腰酸背痛，就是时不时感冒发烧，体质也大不如前。

上夜班对身体的伤害到底有多大？我们还是来听听打工者的看法吧。

打工者：工厂实行12小时两班倒非常累尤其是夜班，白天回去尤其夏天，天亮得早又很热，如果没有空调白天基本很难睡觉，外面又吵里面又热，如果白天不睡，等晚上上班根本没精神，时间长了身体根本吃不消，如果年纪轻的可能承受几年，如果三，四十岁以上还是尽量换个行当，除非你是那种干活机器时间长的的那样也许晚上轻松点，如果是计件的那就太辛苦了。
打工者：说的都是泪，我宁愿饿死，也不会工作12小时，这就是工人阶级后代的骨气。任何企业工作时间超8小时，拒绝。千万别上夜班！千万别熬夜两班倒 ，哪怕工资8000都别干 ，我打工10年 一直两班倒 现在 一身的病根，后悔都没用。
打工者：确实，这篇文章很好地反映了现在工厂的状态，我之前干的工厂之前都是8小时，虽然赚的不太多，但是也没那么累，就是三班倒，后来改制了两个班12小时特别的累。尤其是夜班，12小时干了不到一年身体就废了，后来离职了。
12小时两班倒如果持续时间较长，并且人群的年龄比较大，就有可能对身体有伤害，比如导致生物钟紊乱，出现失眠、多梦、易醒等睡眠障碍。也有可能会影响到人体的免疫系统，导致免疫力下降，容易发生上呼吸道感染、脑血管疾病等情况。还有可能造成内分泌紊乱，引起月经失调、肥胖等情况发生。
如果进行12小时两班倒的工作只有很短的时间，一般对身体没有明显的伤害。