你是如何给孩子减压的？

Question

如题所述

Answer 1

高考结束后，不要“摧毁式‘”减压。比如：一睡几天，在网吧玩几天等这类型的放松，反而会更累。作息时间稍稍放松一些，与大自然多接触一些，去公园走走，在森林里跑步，呼吸新鲜空气。这样绿色减压法，不仅在心理上放松，在和大自然接触的过程中，也能感觉到身体的放松。人是大自然的一部分，回到大自然，才有真放松。

Answer 2

可以根据自己的意愿选择一些公益活动去参与，在做公益的过程中，就会体验到和之前学生生涯中完全不同的感受，也会换种思维去想事情。做不同以往性质的一些事儿对当下减压效果真的很棒。

Answer 3

‍‍其实给孩子减压，首先得给自己减压。须知高中时期，孩子的压力大多是父母给的。如果父母不能放下，孩子哪能放下，所以，高考过后，不妨不要再提关于考试，学习，成绩之类的事情，多谈谈轻松的话题，出去走走，或者让孩子找他们的朋友在一起玩，都能很好的减压。‍‍

Answer 4

不要问孩子考得怎么样，不要让孩子去估分，让孩子学会一种终生可用的人生态度：已经既成的事实，就接受它；不能改变的事实，就接受它。

Answer 5

对于情绪稳定的考生，家长不需要做太多，只要保持平常状态就好了，不要经常提醒和学习有关的事情，说多了会引起反感，效果反而不佳。但是如果经常不说，又会给孩子一种家长漠不关心的错觉。所以家长应该偶尔，装作若无其事地询问学校情况，包括成绩，不要绕关子，学生会比较反感。说一些鼓励的话，如果情绪紧张，可以适当运动一下，或者听听音乐，看看电影调节一下，但是要控制时间。