经常上夜班熬夜辐射高吃什么保健品对身体特别是对皮肤好？

自从工作后应为工作特殊性有通宵班而且辐射高感觉人一下老的很快人觉得累皮肤也差了很多发黄长斑容易出油了请问可以吃些什么保健品调整下平时对面部护理比较讲究就是不知道内调需要吃什么

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第1个回答 2015-11-06

电脑前放两小盆仙人球，是吸收辐射的，可以擦保湿水和隔离霜，记住先擦保湿水然后再擦隔离霜

第2个回答 2015-11-06

红枣豆浆追问

我说的是保健品啦不是一般的食物

第3个回答 2015-11-06

在不追问

？

追答

干嘛

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长期上夜班吃什么保健品答：1. 维生素B族：这一族群的维生素能助力身体高效产生能量，同时强化免疫和神经系统。适合经常熬夜的人群补充。2. 鱼油：富含Omega-3脂肪酸的鱼油，有助于提升免疫力、维护心脏健康，是长期熬夜者的理想选择。3. 维生素C：此维生素不仅能增强免疫力，还能抗氧化，助力身体对抗压力和疲劳。适合长期熬夜的人...

男人熬夜吃什么补好?男人熬夜吃什么保健品答：男人熬夜吃什么补好 (1)绿茶 熬夜的时候，眼睛和皮肤是首当其冲的受害者，皮肤出现暗疮，色斑，干燥等问题，眼睛出现视力下降，视力模糊的症状，喝杯绿茶，茶叶中的茶多糖可以改善眼部造血功能，缓解眼部疲劳，同时还能防止电脑辐射损害皮肤。(2)蓝莓酸奶经常熬夜的男性总习惯靠抽烟，喝浓茶或是喝咖啡...

老爸经常上夜班需要熬夜还抽烟想买点保健品,吃什么比较好答：维生素B，多维，螺旋藻都是不错的保健品，牌子比如汤臣倍健之类的。平常多吃瘦肉、蛋奶类食物和新鲜的蔬菜水果。

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