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酸奶怎么喝,喝多少才能缓解便秘啊?我挺爱喝酸奶的。
如题所述
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第1个回答 2019-09-23
你好同学,其实酸奶没有什么特殊之处,也不像人们所说的那样神奇,也没有听说喝酸奶能缓解便秘,
如果你爱
喝就喝吧,喝不坏身体,但对身体也没有什么大的益处,所以请不要多喝,一天一小盒就可以了。谢谢。
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一次
喝多少酸奶
可以改善
便秘?
为什么?
答:
其实人们在喝酸奶的时候是要有一个量的
,虽然酸奶它有着非常好的功效,可以帮助人们改善便秘,但是每天摄取的量只要足够,
150毫升就可以改善便秘了
。
千万不要喝多了
,喝多了容易出现腹泻的情况,所以喝酸奶也要有一个量。在平常的超市上,我们可以发现卖酸奶可以有两种通常是保质期在21天左右的,还有一...
酸奶一天可以
喝多少
合适
怎样喝酸奶才能
减肥
答:
营养价值以及食用价值很高的,一天喝多少主要根据自身以及年龄以及体质而定,
一般正常成年人一天喝150-300ml左右即可
;小孩建议一天吃150-200ml左右即可,要是肠胃比较虚弱,那么建议喝100ml左右的酸奶即可。2 酸奶吃多了会怎么样 酸奶虽好,但喝多了对人体是具有威胁的,酸奶中含有丰富的乳酸菌物质...
酸奶一次
喝多少
合适
喝酸奶的
注意事项
答:
1、正常饮食的人每天饮用1-2杯酸奶(250-500克)为好
。2、对于青少年,
早晚各一杯酸奶,或早上一杯牛奶,晚上一杯
酸奶是最为理想的。如果在胃口不好、饮食不调、身体虚弱、肠道有感染而不能正常进食的时候,每天可以适当增加饮用酸奶,以吸收其中的营养物质,调整胃肠功能,并提高身体抵抗力,促进肠道...
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