第1个回答 2020-05-15
人体的PH值在7.35—7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。
与碱性体质相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛。而越来越多的研究表明，心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等慢性疾病也和体质的酸碱程度有关。
酸碱自测法
如果一半以上你都满足，那你可就“发酸”了：
1.皮肤没有光泽，脸上容易长出不明物。
2.早上起床精神不佳;容易失眠、早醒，睡眠质量不高;一上车就想睡觉。
3.容易疲劳，稍做运动就觉得累，上下楼梯喘得厉害。
4.情绪不稳定，容易发怒。
5.容易得皮肤病，牙龈经常出血，外伤口愈合慢、易化脓，容易淤青。
6.感冒、发烧频繁;有血压高、糖尿病、痛风等病症;胃肠功能紊乱，易出现胃溃疡;肝、肾功能不好。
7.步伐缓慢、动作迟缓。
8.常出现便秘、口臭现象。
9.爱吃甜食，身体肥胖。