睡5个小时是有点短了。如果是偶尔也没事。 女人的美丽是睡出来的，如果经常这样睡5小时， 是有一定危害的： 1.肌肤干燥缺水。导致干燥、脱屑甚至细纹等状况出现。 2：局部色素沉积，大量的毒素及黑色素都无法正常排除体外，长此以往也会导致面部色斑的生成。 3：睡眠不足会使眼睛疲倦，使身体内血液循环不佳，而
黑眼圈的产生就源于此。 4：油脂分泌过量。经常睡眠不足，会使皮肤自身的新陈代谢发生变化甚至紊乱，从而导致肌肤油脂分 泌异常，过多油腻如果无法被及时清洗掉，则会引发一系列的肌肤问题。往往在此时，你会觉得两颊 十分干燥，而T字带和额头、
下颌却因出油过多而阻塞毛孔，导致毛孔粗大，生出痘痘和
粉刺。