建议中老年女人，每晚睡前坚持做哪几件事，就算老了也依然精致？

Question

如题所述

Answer 1

梳头可以加快头部的血液循环，血液流通顺畅了，头部紧张的神经就能得到舒缓和放松

Answer 2

在睡前梳梳头，泡脚，一杯温白开水。