无论你有关于色斑的什么问题，想要安全 健康的祛斑 就应该从色斑形成的原因入手
有句话说，一斑毁所有，即使在标致的脸蛋上，只要长出黄褐斑，再也没有美丽之谈，可见斑是多么可怕。
中年女性脸上长斑的原因主要可以分为内因和外因两大原因。内因主要由内分泌失调，肾上腺皮脂功能下降，色素沉着，体内酸碱失调，新陈代谢缓慢等因素引起的。
再者肝肾功能不全，造血功能差，甲状腺分泌过多，遗传，机体的新陈代谢机能降低等都有可能会引起中年女性长斑的。
外因也是引起中年女性长斑的一个主要的原因之一，比如说不当的使用化妆品引起化妆品过敏，紫外线照射，外界的刺激擦伤等等都有可能引起中年女性长斑。
再者过多的食用感光食物也是引起脸上长斑的主要原因之一。应该说中年女性脸上长斑和很多因素都有着直接的关系的。事实上不同的斑点的病因也都是不一样的。
比如说中年女性常有的雀斑就和遗传，长时间的面对电脑，熬夜等都有着很大的关系。再者老年斑和新陈代谢变慢，生理免疫功能下降等都有一定的关系的。
土豆里面含有特别丰富的维生素，所以维生素对皮肤是有好处的，如果用土豆敷脸的话，可以让我们的皮肤变得光滑，还能美白一下自己的皮肤，减少这些黑色素的生长。所以它在一定程度上是有淡化斑点的作用的。
那我们怎样来使用土豆来敷脸呢？
1、我们要把新鲜的土豆清洗干净，把外面的泥污清洗了然后再用刀把那些皮给削掉。
2、把土豆切成特别薄的一片薄薄的一片，这样子敷在脸上，就会感觉土豆的水分在脸上，被脸慢慢地吸收。
3、当你觉得土豆变得有点干的时候，就应该立刻更换土豆片。这样子的话，就能让皮肤更好的吸收土豆里面的精华。
4、敷的时间大约为20分钟。那敷完之后我们再用温水洗一下脸就行了。用温水洗完脸之后再用冷水洗一下，这样子有助于我们收缩自己的毛孔，让皮肤变得又滑又嫩的。
减少深色食物的过量摄入。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。
优秀的品牌，只会不断创新，不断进步，用更好的效果，来给更多爱美的女性，带来更大的肌肤福利。
