第1个回答 2014-04-25
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧 天长地久是永恒的幸福，曾经拥有只是天长地久中的一部分，你说那一种更幸福呢！ 只不过，天长地久虽人人都向往，但要做到却不容易，下面的文字请用心领悟，也许真能收获天长地久的爱情了。 平平淡淡的爱走得更远更久更长，没有山盟海誓，每天想着如何多爱对方一点点，为了多爱一点点，可能要用一辈子去想一辈子去琢磨，换句话说，你把一辈子都放在对方身上，这不就是所谓的天长地久了吗！轰轰烈烈的爱，固然怦然心动，但始终要归于平淡，平平淡淡的生活，是一种甜蜜的爱幸福的爱长久的爱。真正的爱情不是索取而是付出，对另一半真挚的祝福，一起分担对方的忧伤，一起分享对方的快乐。真正的爱情不是游戏而是郑重承诺，对方失落时给予鼓励，成功时默默祝福，丰收时一起分享。真正的爱情不是一句简单的话语而是一生的托付，彼此许下誓言、彼此相携到老，年轻的时候一起奋斗，老了以后手牵手一起享受夕阳的余辉 懂得用心去爱的人才懂得爱!! 爱是包容而不是放纵 爱是关怀而不是宠爱 爱是相互交融而不是单相思 爱是百味而不全是甜蜜... 真正的爱情并不一定是他人眼中的完美匹配，而是相爱的人彼此心灵的相互契合。是为了让对方生活得更好而默默奉献 ，这份爱不仅温润着他们自己，也同样温润着那些世俗的心 。! 真正的爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜， 真正的爱情，是在无法爱的时候，懂得放手 ！ 因为，放手才是拥有了一切… 请在珍惜的时候,好好去爱 在放手的时候,好好祝福… 真爱是一种从内心发出的关心和照顾，没有华丽的言语，没有哗众取宠的行动， 只有在点点滴滴一言一行中你能感受得到。 那样平实那样坚定。反之发誓、许诺说明了它的不确定，永远不要相信甜蜜的话语。用心去感受吧.!
第2个回答 2014-04-24
人,只需要每天多做一些有意义的事,让自己尽量的不做对自己的良心有愧的事,这样就会开心,快乐.
第3个回答 2014-04-24
没有困难,没有压力,没有烦恼,好好工作,认真生活,就会很开心啦