成年人如何再长高

有个姐妹身材不高，很头疼！请专家帮帮忙！！！！！！！！！！！！
做好事不用动手术的那种！而是通过饮食或别的什么！

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第1个回答 2007-07-11

平常多做些跳高练习吧！！多锻炼多运动，多吃些补钙的食品，这样或许会有效果！本回答被网友采纳

第2个回答 2012-09-18

如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。“我终于摆脱了矮子的称号”，写一位矮个子的辛酸增高的血泪史，去取取经。搜查一下、

第3个回答 2007-07-11

成年人唯一的方法就是断骨手术增高

第4个回答 2007-07-13

中药调剂效果不错的

第5个回答 2007-07-11

成年了,没好办法了吧.

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成年人怎样长高?答：如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中“胺基酸”的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也...

成年人如果想再长高,能够做些什么?答：如果没有闭合就证明我们还可以通过调养长高，第一完善自己的饮食结构，什么东西都要吃，补充身体能量，尤其是多吃一些补钙的东西，当然也可以到医院去购买钙片，一日三餐按时吃，多喝纯牛奶，保持一个好的心态，不要为因为见效慢而忧虑，这是没必要的，甚至会反其道而行之。第二保持好的休息时间，晚上...

成年人有没有什么可靠的增高方式?答：三、增强运动的方法就是上下拉伸性运动。假如骨骼线还没有闭合,只要坚持身体锻炼一段时间,拉伸之后,骨骼再次生长,就可以实现再次长高。四、因为人的各个方面受到限制增加的因素也不一样,升高的方法也不一样。如果出现了身高升高的情况,要到专业的医院,在医生的指导下,有计划地实施升高的方法,就能早日...

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