我是一个实习护士，上星期在整理针头时，被扎了，又不知道是什么病人的针头，我现在在内科，我是带着塑料手套弄的，刚扎的时候还没有出血，伤口不深。后来我脱掉塑料手套，把血挤出来，再用医院的消毒洗手液洗了，贴了创口贴，接着我又不放心，撕掉创口贴，用复合碘消毒了伤口，不知道这样的措施管不管用，我现在好怕啊。。。我要怎么办呢？