女性补气血吃什么食物好？

Question

女性气血足看起来才容光焕发，那么吃什么东西补气血呢？

Answer 1

Answer 2

女性贫血时一般会会出现头晕眼花、脸色苍白、没有血气、憔悴、没精神、显老、头发干枯、食欲不振、注意力不集中，稍微一活动很容易出现气喘乏力的 现象等的情况，分享6种能有效补气血的食物。

Answer 3

红枣！可以用红枣炖鸡汤来吃，或者红枣炖银耳来吃，这些吃法都有利于女性补气血。

Answer 4

当然是吃阿胶了，阿胶能补气养血。长期食用能补气养血，让您容光焕发。

Answer 5

阿胶、红枣、枸杞以及动物内脏都可以补血，可以在煮粥的时候放一些红枣、枸杞，也可以炒动物内脏吃。