27岁记忆力越来越差怎么办？

Question

岁记忆力越来越差怎么办，比如说目前自己在做什么都不是很清楚的，过了的事情比如一分钟都好像过了很久很久，做啥事都力不从心的样子

Answer 1

27岁的年龄，不应该有这样的表现，太早啦，记忆力差，一方面是身体健康较差，长期透支引起的心理反应，还有一种情况就是长期使用电子产品，忽视了用脑，大脑越用越灵，不妨试试动动手，用笔记录一下生活中的点点滴滴，闲暇时做做手指运动，饮食上增加健脑益智的食物，再通过合理运动提高脑细胞活力，如果调理后没有好转，及时去医院检查，千万不要耽搁……

Answer 2

你好，一个人焦虑，睡眠不足，沉迷于游戏等等这些方面都会导致记忆力越来越差。所以说，我个人觉得你需要去好好的调理调理你的身体了。

Answer 3

记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。