科目二考试紧张怎么缓解?

如题所述

第1个回答  2024-02-24
一、十个人去考试科目二,十个人都会有不分先后,不同程度的紧张。大多数人的科目二都是在紧张的情绪下造成的。所以你紧张也不要怕,尽量控制自己,让紧张最小程度影响到自己的发挥。
二、充分准备。别以考试为目的,更别抱着侥幸的心理参加考试。就算你险过,上路或者对别的车来说,都是危险性的存在啊。还是要熟练,掌握科目二的五个考点再报考。
三、因为陌生而紧张,因为熟悉而充满安全感。你之所以紧张得不行,就是因为这是一个陌生的地方,而平时练车的地方又无比熟悉,对比起来自然紧张到不行。所以花适当的时间去熟悉一下场地,去场地练练车什么的,绝对有帮助哦。
四、过分重视这次考试也会让你高度紧张。你不放问自己考不过会有什么后果?大不了再考,五次都不过大不了报名再考试。又一次失败算什么?如果自己努力了,失败了,只是说明你不适合开车,又不能证明其他什么。就像有人会游泳,有人学不会一样。
五、做一个全身运动。如果考试的时候浑身发抖,你不用在意他人的目光,干脆就地做一个全身运动,舒展一下自己。运动适当出的多巴胺对你或许有帮助。不然就原地跳跳。有人说嚼口香糖有帮助,如果你训练的时候有这个习惯,不放尝试下。最好还是不要,因为有的人嚼口香糖,嚼着嚼着,下一步该干嘛全忘了。