总是伤心难过，控制不了自己的情绪，总想哭总想以前的付出白费了。我现在很痛苦甚至想到了死，请大家来帮

总是伤心难过，控制不了自己的情绪，总想哭总想以前的付出白费了。我现在很痛苦甚至想到了死，请大家来帮帮我吧，我该怎么办

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第1个回答 2015-09-06

为你的前事节哀顺变吧！找个好的姐妹去外面旅游散散心，哭一场，重新来过。死并不能解决一切问题，你得为家人着想，如果亲人失去你，他们的心比死更难受！追答

爱情付出不一定会有回报，得不到起码自己曾经爱过也努力过。

第2个回答 2015-09-06

不知道你难过的是什么事情。但你要知道付出不一定有回报的，特别是感情，可能连回应都没有的。

第3个回答 2015-09-06

哭过後还只要面对啊，越是你害怕的逃避的越会追逐你不放，越坚强面对什么衰事越会绕著你走……

第4个回答 2015-09-06

人生路很长学会忘记雨过天晴彩虹一片以前付出增加履历明天太阳一样升起

第5个回答 2015-09-06

不要想的太多，人生总会遇到问题

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我真的受不了了,情绪老是控制不住,每天晚上都会哭,想死怕痛,人生崩溃...答：没有谁是顺顺利利一辈子的，活着都会有这样那样的痛苦和灾难，遇到问题要想办法解决，而不是逃避，自己一个人难过也没有用，你的情况感觉有一些严重了，建议去咨询心理医生，找到想哭的根源，或者分散自己的注意力，做一些运动，例如跑步，瑜伽，能让你体内快乐因素多一些，感受自己身体的疼痛总比心里的...

现在总是突然之间心情不好,控制不了自己的情绪,还有点喘不过气来,莫名...答：其实你首先思考的问题是，你这种情绪真的是某种恶劣的外界因素导致的，还是因为自己的心理出了问题，如果你的生活真的很糟糕，那你要解决的是生活中的问题，你需要亲戚朋友的帮忙，如果你的情绪单纯的，是因为自己的心理状况出了问题，我建议你去看一下心理医生，做一些心理咨询的工作。多想一些开心的事...

现在总是突然之间心情不好,控制不了自己的情绪,还有点喘不过气来,莫名...答：2. 如果生活环境确实存在问题，考虑寻求亲友的支持和帮助来解决实际问题。3. 若是情绪问题源自心理状况，建议寻求专业心理咨询帮助。4. 培养积极思考的习惯，关注生活中的正面事物，避免过度悲观。5. 意识到许多人都面临类似的问题，并非个人独有。6. 保持感恩的心态，认识到自己并非处于最糟糕的情况。

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