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吃鱼油对眼睛有什么好处
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第1个回答 2022-06-23
吃 鱼油 对眼睛肯定是有好处,因为眼底的视锥细胞、角膜的发育,都需要大量的维生素A,鱼油、鱼存在大量的维生素A。另外,角膜本身没有血管,所以维生素A在角膜的营养中也起到很重要的作用。
维生素A在视紫红质,也就是在视杆细胞发育的时候、视锥细胞发育的时候,需要必须的营养物质。
但是鱼油吃进来以后,还有维生素D要吃进来以后,需要紫外光的辅助,所以户外活动再吃上鱼油,可能对眼睛、视网膜、角膜起到非常好的作用,所以经常吃点鱼对孩子是有好处。
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吃鱼油对眼睛
好,还是吃鱼肝油
答:
吃鱼油有利于保护视力
。中央视网膜退化是老年人视力下降的常见原因。而法国大规模研究发现,富含欧米伽—3脂肪酸的鱼可以降低因衰老导致眼睛黄斑变性的风险。鱼油中富含的欧米茄—3脂肪酸有助减少炎症,促进血液循环,增加泪液分泌,从而改善眼部健康。
深海
鱼油
的
功效有哪些
?
答:
二、鱼油的作用功效1、调节血脂,清理血栓,防止血液凝固,预防脑血栓、脑溢血及中风
。2、
预防关节炎、缓解痛风、哮喘
,暂时缓解由关节炎引起的肿痛。3、
预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆
。4、
改善视力、防治老花眼。5、维护视网膜
。2、深海鱼油的禁忌1、糖尿病摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难。
眼睛
维他命
鱼油
,眼科名医:注意这些关键才真正护眼
答:
【陈莹山(新竹国泰综合医院眼科主任)】鱼油拥有十分多的功效,
包括:保护心脏、保护眼睛、强健大脑等
,早已是现代人十分熟知的营养补充品,不过面对坊间数款鱼油,究竟该怎么选择?鱼油的标示又该怎么看? 市面上看到的鱼油标示有两种,一种是一颗胶囊鱼油的含量,大部分是1000mg、1200mg,另一种是标示...
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