第1个回答 2019-05-29
小腿抽筋临床上称为腓肠肌痉挛，主要原因有受凉，劳累和缺钙等，晚间睡眠时腿部要注意保暖，避免受寒冷刺激，白天不要过度劳累，频繁行走或长久站立。要多吃含钙高的食品如瘦肉，牛奶，蛋类，大豆制品等，并要到室外多晒太阳，才能促进钙的充分吸收。
第2个回答 2019-08-01
你好，睡觉的时候腿抽筋，主要是因为受凉劳累，还有缺钙，还有可能是出汗太多造成电解质丢失，预防治疗的话，主要是防寒保暖，避免劳累，避免出汗太多适当吃点钙片
第3个回答 2019-09-17
生长发育期需要大量营养素，饮食偏食也会引起缺钙，另外睡觉的时候是人体生长最快的时候，建议你睡前喝杯热牛奶。希望这些能帮助你。祝你好运！
第4个回答 2021-05-04
晚上休息时腿总是抽筋，很多人不懂为什么，看完涨知识了
第5个回答 2014-01-19
白天运动的问题。
追问是没有运动吗？
追答不运动或运动过量都会导致
追问谢谢
追答望采纳