第1个回答 2020-01-06
一,坚决不吃上火的东西,如辣椒,油炸煎食品,瓜子花生等等,多吃蔬菜水果,含水分多的.我就对西红柿特别感冒.皮肤冒痘痘了吃几天西红柿就立马光滑了许多.最好每天大便,及时排出体内毒素.
二,清洁很重要,但是我不同意楼上一天洗N次脸的做法.大家都知道,像长痘痘的油性皮肤或者混合型皮肤是不能老是用水洗的,如果老是洗而又没有其他保养,这样会加快皮肤的老化,加快角质层的脱落.具体原因你可以自己去搜.坚持用洗面奶,蔓秀雷敦的男士洗面奶效果不错,你可以选择去痘的或者去黑头的,最好两种结合用.改善毛孔粗大的问题,需要注意的是无论什么产品,都必须先要将黑头清洁干净才能起到缩小毛孔的作用!不要轻信营业员对你推荐的如何好如何见效快的产品.还有最好不用鼻头贴,没什么效果,还对皮肤不好.你可以坚持用去黑头的洗面奶,等黑头有所减少或减小用收敛水拍脸.没黑头但毛孔粗大的皮肤部分也要先清洁.要有毅力,缩小毛孔不是个把月就见效的,我姐姐开始脸就像月球,坚持了一年多的护理效果显而易见.
三,改善你的内分泌.第一条的作用也在此,但如果有必要,可以依靠药物帮助,需要医生的指导咯.
皮肤变好我觉得还是内部调理重于外部护理.两样都要坚持哦.
另外可用维E胶囊戳破了来涂痘疤,有不错效果呢.平时多喝水,排尿也可以泻火.
第2个回答 2019-06-20
专业顾问告诉您：
1：首先要注意防晒，也许这是句废话了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到阴凉处，多多喝水。
提醒您还要注意防晒霜的SPF值最好不要低于20，还有一点就是无论多好的防晒三四个小时都要补一次的，否则就没有效果了。你可以选择好一点的用来擦脸，我个人建议你用ZA的或者是泊美的，防晒值高，而且价位也合适，用起来没有一点感觉，脸色也很好。一般点的（也就是超市里卖的那些）用来擦胳膊和脖子。
晚上的时候，正常的保湿工作当然要做，还有一个简单的小方法就是用西瓜皮擦脸和胳膊，这是最有效的，也是最简单的帮助恢复晒过皮肤的方法，不要以为粘乎乎的，把瓜皮里面的红色瓤用刀削掉，用绿色的部分轻轻擦脸，很清爽的，而且对于日晒斑也有很大的帮助。
2：多喝牛奶和豆制品的食物．
坚持15天用黄瓜搅拌的汁来敷脸，有很好的效果．
相信我没错的！
3:[绝密]～滴～哦！！
当你洗脸时，在水中滴白醋（大约一可乐瓶盖的量）
坚持坚持再坚持！
约15天后，效果出奇的好！
原本我也是试试看的
，每想到竟有如此大的好处！呵呵！赞！
4：推荐使用佰草集的新七白系列的效果很好。是纯中药的成份，效果不错哦！
第3个回答 2019-09-23
首先推荐你一些美白的蔬菜和水果：
美白蔬菜：白萝卜、胡萝卜、芦笋、甘薯、蘑菇、丝瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿等。
美白水果：柠檬、樱桃、柚子、猕猴桃、沙棘、西红柿、草莓、菠萝等。
然后推荐你一些美白自制面膜：
1、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
2、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
3、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
4、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
5、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
6、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。
护肤品的话推荐你可以试试御泥家的美白嫩肤矿物泥浆面膜，是我用的美白效果最好的一个面膜。