第1个回答 2007-09-17
每个人都会有感觉自己心理不正常的时候，而且这样的感觉会越来越强烈，以至影响日常的工作生活，实际上没有想象的那么糟糕，只是把问题夸大了，这时候的你不需要做太大的改变，只要努力使自己回到从前的状态就好了。和朋友交谈当然是很好的方法，但是如果实在不想和外界接触，那么一定要找种方式宣泄出来，我建议把所有的郁闷写下来，在写的过程中你会发现一切是那么的微不足道，自己只是在庸人自扰而已。
第2个回答 2007-09-17
从你目前的情况看，你没有心理问题。
但我觉得，你还是要多和人交往为好，不要把自己禁闭起来。多与人交往，可以从别人身上学到好多东西，也可以在与别人交往的过程中，拓展自己，这对自己的成长是很有帮助的。本回答被提问者和网友采纳
第3个回答 2007-09-17
和我一样有抑郁的倾向,但是不严重.试着都做点事让自己有充实的感觉就会好些,要和同事,朋友,家人多交流.切记不要封闭自己,那样会越来越糟!
第4个回答 2007-09-17
找个信任的人好好的倾诉一下,再出去旅游一趟,那样感觉或许会好很多
第5个回答 2007-09-18
你意识到自己了,就可以改变了!