晚上总做噩梦怎么办？

如题所述

举报该问题

第1个回答 2011-12-11

先去看看医生，是不是身上那不舒服，自己没注意到。在就就是不要太劳累了，心态平和一点。

第2个回答 2011-12-13

泡脚、听音乐放松再睡觉，然后手别放心口

第3个回答 2020-09-27

有粉丝向美真留言说，我睡觉总会做噩梦，而且非常可怕，明明自己意识清醒，但是身体好像被控制了一样，想要去挣扎却无法动弹，这是怎么了？

第4个回答 2020-02-18

相似回答

经常做噩梦怎么办答：二、经常做恶梦与精神紧张是有一定关系的，所以每天可以选一个时间去外面散散步，不要总是窝在家中，散步可以有效放松心情，能够在很大程度上使自己的心情舒畅，放松紧张的心理，摆脱恶梦缠身。三、很多时候工作、学习等压力也容易令情绪与心情受到影响，导致晚上睡觉很容易做恶梦，因此可以多听听自己喜欢的...

晚上做噩梦应该怎么办?答：想要解决晚上做噩梦的情况，需要规律的睡眠以及注意睡眠姿势，或者可以求助于心理医生，以及减少睡前不良刺激和注意药物的影响。一般做噩梦与并不规律的睡眠，以及各种精神刺激、创伤、敏感脆弱的心理特质，以及睡前不良的刺激和部分药物以及睡姿不当有关系。因此，想要解决做噩梦的问题，一定要保证规律的睡眠、...

做噩梦了怎么办答：一我给你说一个简单实用的方法。你去中药店给抓药的说给你抓一些安眠避秽的中药。告诉他不是吃的，是做香囊的。让他顺便给你打碎。包回家，找一个你喜欢的布袋装着放在枕头边就好了。可以不再做噩梦二听一些比较舒缓的轻音乐，用热水泡泡脚，睡前喝杯热牛奶。记住这三点 1、保持情绪乐观。2、...

大家正在搜

一晚上都做噩梦怎么办晚上常做噩梦怎么办一晚上连着做噩梦怎么办晚上一连串噩梦怎么办晚上经常做噩梦怎么改善晚上总做噩梦是因为什么睡觉老做噩梦有什么办法解决一整晚都在做噩梦怎么办化解噩梦的方法

晚上睡觉的时候总是做噩梦而且是连续几天做噩梦睡不好觉怎...

晚上老是做噩梦怎么办？

最近晚上总做噩梦怎么办？

为什么晚上总是做噩梦，该怎么办控制啊？

总做噩梦怎么办？

晚上总是做噩梦怎么办

晚上经常做噩梦是什么原因?

晚上睡觉经常做噩梦，怎么办？