我想请教医生!我觉得我现在的心理问题提特别严重.

Question

患者信息：男 24岁 广东
病情描述(发病时间、主要症状等)：
外表给人感觉一切正常.心理问题自觉如下:胆小怕事,自卑，腼腆，处事紧张，人多聊天的时候没话题。最严重就是，例如：有一次突然见到十年没见的同学，本该很高兴，但是不知怎么的心里一下就紧张起来，说话还算正常但就是笑容不对劲手发抖，给人感觉很无语，把场合一下搞得特尴尬。还有就是过年回家本是很高兴的，几个朋友一起，突然有个女朋友说拍一张照留念，这个时候就特紧张了，笑也笑不起来，手也不知放哪里好。（这两个例子都是在有几个人的场合发生的，感觉如果是一对一就会轻松一点）

想得到怎样的帮助：
我想问下能不能不用药物或去医院的情况下把这些毛病解决
急~~~~

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
曾经在百度搜过相关的内容，但看了也尽力做了还是没效果。如何更有针对性的去冶好现在的问题

Answer 1

你应该属于心理障碣。给人感觉一切正常只能说明你的自制力还不错，但并不能起到太大作用，如果不及时医治，你的自制力也会失控，而且随着自信心受措，还有可能形成抑郁症。

建议你还是去看心理医生，用薰香或音乐疏导的方法进行治疗。

Answer 2

我刚参加工作的时候就是这个样子，现在好多了，那时候主要是缺乏自信，很怕别人对自己有什么看法，所以放不开，后来我在自己的工作领域取得了一些成就，自信心就上来了，而且我刻意在找工作的时候找一些涉及到交际，沟通方面的，逼迫自己去改变。多关注一些时事话题，聊天的时候就把自己关注的拿出来，如果没有话题就对别人的观点表示肯定就好了。本回答被提问者采纳