如何使身体敏捷起来？

Question

我喜欢武术格斗之类的，但是前提是要身体强悍和敏捷，对于身体的强悍我会知道做一些锻炼，而且有目标的，但是对于如何使身体敏捷起来的锻炼方法，我是一筹莫展，我希望得到帮助！如果有提高力量的方法，
最好也告诉我，谢谢了！呵呵！！

Answer 1

穿加力量,敏捷的装备,如果能有能增加致命一击几率的饰品最好.

Answer 2

所为的敏捷，也可以说，是意识，若意识好，那么，就可以了，你可以多打乒乓球，口令等变化练习，攀登活动。本回答被网友采纳

Answer 3

腿上绑沙袋，跑步，沙袋逐渐加重。最好身上也穿上沙衣练习。不过这个要长久练才行。

Answer 4

加敏捷药剂，我会做，北京2服，暴风城中喊我。1G5个！

（纯属灌水）

Answer 5

玩CS，锻炼自己的意识。