我是一个很内向很内向的人,所以一切不好的性格我都有,我该怎么办??

我到底该怎么办?我不爱说话,不自信,自卑,懒惰,无朋友,没上进心,我改怎么办?我今年都20好几的人了,一天感觉自己就象个傻子一样什么都不懂什么也不会,一天就是上网看小说打游戏,睡觉。一天到晚闹心就没有真正快乐过,没有朋友,一天就在家呆着我想就是在屋里呆一年我都能呆,而且还特别开生气,我父母一说我我就特别闹心,不知道怎么办,越不知道怎么办就越闹心,而且非常懒,一天就在电脑前面一坐就不爱起来,哎!~天天上火天天闹心,我该怎么办?一点上进心都没有什么都不爱干就是有一天过一天。这样的人生真的好无趣,而且我还特别爱幻想自己怎么样怎么样。社交能力等于负数应该是,我到底改怎么办,我也想改变自己什么道理都知道,可是不知道怎么搞的我也不知道应该怎么做,而且心理还有点抗拒。哎!~真不知道该怎么办,真不想这样下去了。我写的可能有点乱就跟我现在的心情一样。帮帮我吧
还有,有人可能说让我多接触这样那样的人,可我不爱说话跟陌生人在一起都不知道说什么,我想说什么我也觉得不说话很不好可我就是不知道该说什么怎么说,而且还非常在意别人怎么看,有时我妈就爱跟别人说我在家怎么样怎么样,我就非常生气加闹心。 就因为这样在别人面强不敢说不敢做。哎!~而且还天天想这样我的性格问题,越想越不知道怎么办就越郁闷。都不知道什么叫快乐!~我一年到头都不怎么笑吧 我也知道实际行动,可是怎么行动呢。哎

第1个回答  2009-05-07
实际行动很重要,想是没用的!
第2个回答  2009-05-07
你只是没找到适合你的朋友。
主动和别人聊聊你的兴趣爱好吧!
第3个回答  2009-05-08
抑郁症,和我基本上是一样的,我也不知道该怎么办呀