脖子落枕好痛怎么办，现在没药店买膏药

如题所述

第1个回答 2015-01-20

落枕可以伤湿止痛膏、麝香止痛膏等外贴颈部痛处，有止痛作用。落枕的治疗方法主要有：理疗、针灸、药物、热敷等均有良好的效果。预防护理的主要方法：要选择合适的枕头;要注意避免不良的睡眠姿势;要注意避免受凉、吹风和淋雨;要注意饮食平衡，荤素合理搭配，多摄入富含维生素、微量元素、钙的食品;要经常适量运动，尤其是颈椎的活动操等。

第2个回答 2015-01-19

首先需要注意调理个人睡觉的姿势，枕头不可以过高，局部可以配合按摩热敷的方法调理观察看看，必要时口服元胡止痛片双氯灭痛片

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落枕了怎么办分享治疗落枕的5个方法答：1、冷敷2、热敷3、按摩4、颈部最痛点按摩5、改变睡眠姿势1.冷敷解决落枕脖子酸痛感的第一个方法是冷敷，这个方法适合急性损伤，以及落枕部位局部疼痛、僵硬。要在四十八小时之内进行冷敷，用毛巾包裹着冰块或者是使用冰袋敷在患处，每天敷的时间为十五分钟至二十分钟，每天敷两次。2.热敷第二个方法是热敷...

落枕可怎么办 不想按摩贴点膏药行吧?答：落枕最好的办法就是按摩，我或朋友落枕时，通常采用，让落枕者坐好，另一人双手握住其头部，左右轻摇落枕者头部，使其完全放松，然后猛的向不疼的方向扭转，同时松手。有时会听到：嘎登，一声。当天落枕就会好了。按摩，贴膏药或不管它，都可以自愈，只是时间长一点。

落枕了脖子好痛怎么办?答：大多数落枕疼痛一般持续2-3天，严重者一周左右.不作治疗亦可自己康复，但如果希望尽快减轻痛苦，及早恢复，可作以下处理。一、冷敷：一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。这样，在48小时内只能用冷敷。二、热敷:急性期过后热敷。可用热毛巾湿敷,可以理疗三、按摩四.外用膏药 ...

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