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如果自己比较害怕上台演讲,该怎么办?
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第1个回答 2020-11-29
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演讲
时如何克服紧张?
答:
具体方法是站着,看着远方,全身放松,深呼吸
。这样可以缓解演讲时的紧张情绪。【点击免费领取1小时演讲口才辅导课】2、
自我陶醉法
说话时,面对全场观众,有时会因为精神压力而出现语言错误。这时,你可以想象你已经取得了成功,你的信心会倍增。3、自我调节法为了消除紧张情绪,可以在演讲前通过营造良好的外...
上台
表演紧张
怎么办
答:
第二、适当的转移注意力,也要树立自信,最关键的就是接受自己紧张的问题
,因为上台演讲之后出现紧张的问题是非常普遍的,无论是任何时候,每个人都有这样的紧张,千万不能过分沉浸其中不能自拔,甚至认为出现紧张的问题就是特别恐惧、灾难的一件事情,不停的给予自己强大的暗示,不停地给自己加油鼓气,...
如何应对
演讲
的
恐惧
感
答:
写演讲词最大的好处是可以显化自己的思想
,避免自己出现辞不达意或者不知所云的错误,又避免自己在压力下拖沓冗长的问题。第四、
反复排练
虽然已经做了很多准备工作,而且也做了试讲,还写了演讲稿,但是我还需要一遍遍练习,在来北京的火车上,我在卧铺里念念有词,以致对面的两位小姑娘主要要了我的...
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