我婆婆也是这种情况，激动的时候还扇自己耳光，也会说跳河之类的话。其实老年人，身子再怎么好也不如年轻可以随意跑跳，窝在家里就容易乱想，也许是因为你奶奶是一个人，没有倾诉物件，毕竟你们是小辈，也不好说什么心事，长久下来心里就会不舒服，建议可以让你奶奶多串串门，其实老太太的话题也是聊不完的，那里的菜便宜啊。那次坐公交车司机态度不好啊。那家小孩又怎么了。
老年痴呆应该不是，你应该是多虑了，我觉得你奶奶也许想引起你们的注意，人老了就像孩子，想大家都关注她，有的时候可能我们觉得好吃好喝的，经常回去看看就好了，但老人觉得不够。有的时候还是建议多让你奶奶串串门，光在外面转我觉得没用。
再说到养老金，我爷爷今年九十三，就是老惦记着自己的社保卡，我们上一辈节约了一辈子，到老了还记着，我们要学会体谅，其实算是一种习惯，只是这种习惯在老了以后放大了而已。
最后建议如果你的奶奶行动不是很方便，容易摔倒，那就千万身边要跟人，可以请一个保姆来照顾，保姆最好要实在，年龄尽量大一些，因为你奶奶没什么文化，和实在人应该比较投缘。但如果身体很好，可以自主活动之类的，就可以吃完饭和她一起出去散散步，比如到广场之类热闹一点的地方，一般广场上都会有很多老婆婆在跳舞，如果你奶奶身体允许，你还可以鼓动她适当的锻炼锻炼。
不知道能不能帮到你，望采纳！
天气燥热，人的性情也变得急躁没有耐心；身体不适，人的脾气也比较大；遇见多个令人气愤或不顺利的事情积压内心怒火。
找到自己波动的原因。无论是什么原因，想办法放松一下自己。
去水边游泳啊，吃些冷饮，开空调或风扇啊等等，给自己降暑，让自己舒服些，情绪也会平静；
身体不舒服，看医生，或者吃药调养，与家人说明白，让家人多关心照顾；
多个气愤的事情，出去散步，旅游，与亲朋聊聊述说出来，或是看个电影等等，找一个自己能够发泄的方式！
每个人的情绪都是变化的，阶段性的，当发现自己情绪不好的时候，一定要尽快解决，平衡好！冲动是魔鬼，后果不堪设想，为了自己为了亲人，要调整好情绪！
祝开心！
淡定，做人要有人样，自己这关都过补了，还干什么大事啊！
多做做别的事情
首先你要让自己静下来
如果你一直都是很烦躁的话
那么你会一直觉得很烦闷
你先要做做自己喜欢做的事情
因为当一个人做自己喜欢做的事情的时候会很快乐就不会烦闷了
还有你每天要给自己制定一个计划
你必须每天看一点对自己有益的书籍
就算这本书你不是很感兴趣也要逼着自己看上十分钟
然后你每天要规定自己安静一会不说话
你可以静坐或者看着窗外
这时候你的脑子里不要想任何事情
你可以一开始静坐一会会
然后慢慢的把时间拉长
这样你的心会在潜移默化的过程中慢慢的平静下来
这不是短暂的
只要你坚持
你就会真正的成为一个平静的人
第一，他是老人
第二，他是老爱发脾气的老人
第三，情绪失控，你懂得。所以，不要惹。
第四，多原谅，多体谅，多关心。老年人太寂寞了。想这样，来寻找被关心。
1.首先你得解决让你生气的事情
2.要学会控制自己的情绪。不要被情绪左右了。
您好，是您本人的情况吗，大概持续多久了，打骂完孩子以后感受是怎样的？
这是一个适应的过程，大部分的人都有这样的情况，没什么奇怪的。不过长期情绪烦躁的话对小孩也不太好。转移自己的注意力，在烦躁的时候看看搞笑的电视什么的都可以的。有时也可以向你老公发泄一下
其实有的时候我也和你一样，控制不住自己的情绪，过后觉得万分的自责。我常常问自己为什么这么没用连自己的情绪都控制不住。。。 最近我听到一句话，我想可能会对你有帮助。在要生气的时候想一想。
我们现在不要活的太任性，因为我们现在是活给以后的自己， 不要让以后的自己讨厌现在的自己。。。