血糖高少食多餐是怎么样的少食多餐

Question

如题所述

Answer 1

孕妇血糖高的话，建议采取少食多餐的原则，注意以下：
1，少食多餐，最好分3大餐，3小餐,。
2，少吃糖分高的水果,。
3，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用,。
4，含糖量高的水果有苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切甜的水果都不要接触。
5，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用,，每天食用蔬菜400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。