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小腿肌肉酸胀是什么原因
泡脚就舒服一点,这是什么原因呢?
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第1个回答 2009-05-16
乳酸堆积
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小腿酸胀是什么原因
引起的?如何缓解?
答:
导致小腿酸胀的原因较多,
例如过度锻炼、外伤、腰椎间盘突出、双下肢深静脉血栓等
,缓解酸胀的方式应根据诱因进行选择,通常有热敷、理疗、药物治疗等,具体如下:1、
肌肉劳损
:高强度运动造成肌肉劳损引起的小腿酸痛,可以通过热敷、理疗缓解疼痛,要保证运动后充分的休息,正确手法按摩可以促进乳酸等代谢废物...
小腿肌肉酸胀是什么原因
答:
原因很简单,
就是小腿肌肉的疲劳,估计是站立时间较长,或者走路时间长等
。这个是要考虑是不是因为
缺乏运动
,所以运动的时候乳酸增加比较多,难以代谢导致的建议平时注意增强运动,运动之后是可以按摩以及热敷的。泡脚时环节疲劳的方法之一,也可适当按摩、将脚抬高一些等。
小腿
外侧
肌肉酸胀
疼痛
是什么原因
答:
这可能是下肢血液循环不好
,和长期久坐运动少会有关系,长期久坐下肢血液循环会受阻,血液流速会慢,在加上受寒冷,会导致下肢酸胀,晚上用热水把下肢给泡泡,促进血液循环,自己按摩小腿肌肉,疏通经络,注意保暖
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