怎么保护手部

如题所述

第1个回答  2020-07-30
1、粗糙的手迅速换颜
家庭主妇每天洗洗刷刷,一双细嫩的手,如果不善保养的话,很快就会变得粗糙不堪。所以当做完一天家事,舒舒服服的洗完澡,可在脸盆内放些热水,再倒些冷霜在水里,把双手放在里面浸泡。浸泡一段时间后,再用干毛巾把手擦干,就可以保持与以往一样细嫩的双手了。
2、洗碗、洗衣应戴上手套
家庭主妇因为接触肥皂或清洁剂,手指会龟裂、脱皮,甚至流血。因此在洗衣服或洗碗时,一定要戴上橡皮手套,手套中最好加戴一双棉质手套,可以减轻对肌肤的刺激。假如水、肥皂或清洁剂渗进手套里,应立刻脱下,用爽身粉撒在手套内,待手套干后,才可再用。
3、手指操使双手柔软灵活
手指操能使双手保持柔软、促进血液循环,使肌肤细滑,还能改善指甲的状况。其过程如下:
(1)
伸展式:将手握成拳头,再迅速张开,犹如拿着极烫的东西想立刻扔掉。张开手时,手掌尽量展开,手指尽量伸直。
(2)
快速摆动式:手臂置于前身,让双手剧烈抖动整整1分钟后,立即举高至头上,数到10再放下。
(3)
捏挤式:用1只手紧握1个小皮球10秒后再放松,再换另1只手紧握,如此重复做3、4次。
4、手部按摩
首先,倒一些护手霜在手掌,然后双手相互进行按摩,利用看电视或打电话的短短数分钟时间,从手腕一直按摩到手指。起初是手掌心,再做手臂那面,经常不断按摩可促进血液循环,使双手保持美观、富有弹性。