天天失眠怎么办,有什么可以快速睡着的办法吗?

如题所述

第1个回答  2020-07-08
我觉得要是有什么办法,快速快速的睡着了,只有吃安眠药,就是有的人失眠吃安眠药都没有效果了。
第2个回答  2020-07-08
一个人天天失眠的话,你要想快速的进入到睡眠状态是非常难的,因为已经造成了习惯性的失眠,我就建议你一定到医院去,到医院去正规治疗之后,然后呢?可能就能够睡着