33问答网
所有问题
青少年怎么帮助长高,吃什么?
我今年15岁!女,想买点钙片吃,不知道哪种钙片或者口服液帮助长高呢?
举报该问题
其他回答
第1个回答 2020-01-04
你好,青少年缺钙会感到明显的免疫力下降、腿疼、腿软、抽筋、乏力、烦躁、精力不集中、容易疲倦、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易过敏、易感冒等。推荐你使用汤臣倍健液体钙软胶囊,钙与维生素D的科学组合,有效促进了钙质在肠胃中的迅速吸收,并可减少骨钙的流失,令补钙效果更理想。除了吃钙片补钙,多食用钙质含量高的食物,多做体育运动,多晒太阳也是补钙的好方法。
相似回答
青少年吃什么
能
长高青少年怎么长高
答:
坚果是有助于身体生长
,核桃、杏仁、瓜子、芝麻等坚果中含有大量不饱和脂肪酸,所以一天吃一次坚果,对青少年的成长发育很有帮助。另外,青少年的日常饮食建议使用大豆油、花生油、橄榄油以及山茶油进行烹饪,搭配蛋、奶、肉类食物,保证搭配平衡,而每天的用油量要控制在25克左右。青少年吃什么能长高 3、...
13-18岁青少年营养食谱 有
助青少年长高
的三餐食谱
答:
13-18岁青少年吃什么能长高 1、
牛奶
牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙,而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高,但是身体缺乏
钙质
肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。
每天喝3杯牛奶
就可以满足成长期必需的钙质,有助于孩子成长发育。2、
鸡蛋
鸡蛋是容易购买到的...
青少年长高
需要补充什么营养?该
吃什么
食物好?
答:
坚果中都含有助于身体成长发育的亚麻酸、亚油酸、不饱和脂肪酸等等微量元素
,每天食用些坚果有助于青春期的孩子们的成长发育。日常在烹饪食物的时候,选择花生油,大豆油,橄榄油等也都能有效的促进青春期的孩子们吸收微量元素,促进成长。动物内脏、鱼类 人体骨骼中有99%的元素是钙、磷、镁等最基础矿...
大家正在搜
青少年吃什么长高个子
青少年吃什么可以长高
青少年多吃什么长高
帮助青少年长高的药
青少年快速长高的方法
促进青少年长高的药物
青少年喝牛奶会长高吗
喝什么长高
青少年最好的增高产品