第1个回答 2019-05-24
穿着暴露，穴位都在外面暴露，另外喝冷饮也会，另外就是如果婚前开房会伤精血阳气，务必远离
第4个回答 2021-10-14
女生手脚冰凉的原因：
1、整天吹空调
上班的白领女士长期在空调房间，尤其是夏季，因为外面的气温很高，所以空调的温度一般很低，长时间被冷气吹，手脚就会冰凉，这个时候我们的子宫就遭受了寒冷被侵害，这样很容易宫寒。
2、天生体质寒
除了这些外在的因素，宫寒和一些女人本身的体质也是有关系的，有人本来就怕冷，而且脸色看上去也没有血色，基本上不敢喝凉水，冬天更是怕冷，这种体质有遗传因素，还和居住环境以及饮食习惯有关。
3、过度减肥
减重的话应该是一点一点的往下降，而不是以完全不吃饭的方式达到效果，另外运动强度也不要太强，要慢慢增强，如果减重方式不对的话，对子宫也有一定的伤害。
4、爱吃生冷食物
女性如果生冷的食物吃太多，也会导致体内寒气太多，伤害子宫。
可以通过以下方法来进行调理：
1、泡脚
我们常说泡脚可以促进气血运行，其实这也是调理宫寒的一个养生妙招。泡脚时，热气可以通过脚底上升到身体各处，宫寒的人也会在此时感觉腹部暖暖的，如果可以同时用热毛巾来捂一捂腰腹部位，那么效果会更好。
2、饮食
宫寒的女性一定不要再吃生冷的食物了，冷饮、冰淇淋等虽然可以满足你的口腹之欲，但是它们在无形里会加重宫寒的症状。专家认为，宫寒的人要吃点温热的饮食，多喝红糖水、生姜茶也有改善宫寒的作用。女人手脚冰凉要多运动，加强血液循环；还可以用思妍金巢安进行调理，是治疗手脚冰凉最佳之选。
3、保暖
女性宫寒一定要顾好腹部，做好保暖工作。特别是近段时间气温还是慢慢回升，许多女孩子都换了比较轻薄的衣裤，还有人已经穿上了露肚脐装跟低腰裤，专家提醒，春天的风还是带着些许凉气的，此时要小心冷风入侵到腹部，加重宫寒的症状。
第5个回答 2020-11-13
你只发现了女生冬天容易手脚冰凉，却没发现，她们还很容易上火。其实她们只是「阳气」跑错地方了。这一类人，虽然常年上火不断，口腔溃疡、口干口臭、牙龈出血、长痘痘、眼睛红肿、嗓子疼、胸闷烦躁等等，但同时又会表现出很多虚、寒、弱的症状，尤其是身体的中下部。
平常人「上火」了兵来将挡，见招拆招，想尽办法「下火」。去火药、绿茶、苦瓜、菊花、莲子心……总有一个法子能搞定当下困扰你的症状。
但是！这类人，越是用性寒凉、味苦涩的清热泻下之物「灭火」，虚寒的表现越会加重。哪怕是心烦气躁，就贪了两口水果、一杯冷饮，可能痛经、拉肚子等等问题都会跟着找上门来。
如果你被这样的怪现象纠缠许久，那么就该考虑考虑自己是不是变成了传说中「上热下寒」的体质。
因为女性新陈代谢不及男性旺盛，体内产生热量少，同时女性的末梢血管的血液循环没有男性通畅，所以一般是女性身体的下半身的寒冷比较明显，尤其是冬天，就会常常出现手脚冰凉的情况，而身体还是暖的。
那「上热下寒」怎么破？
一 适当运动
运动不足，经脉的运行自然会逐渐下降，接着会导致阳气生发不畅、郁闭阻塞，该暖的地方又暖不到，「上热下寒」也就不足为奇。
适当的运动能够充分调动阳气，动则生阳，是说运动或活动能生发阳气。如果出现手足欠温的情况，这时活动一下肢体或参加一些体育运动，就会使阳气充实于四肢，感觉全身都温暖。比如看到这么有用的回答，点个赞或者评论一下，也可以活动活动手指。
二 藏红花泡水
藏红花是天然的美容佳品，在女生中很出名的。藏红花有活血化瘀，舒筋活血，预防心脑血管疾病、养血安神、调节睡眠质量、调节肝肾功能的特效首选。
女生藏红花泡水喝可以调节月经不调、痛经、美容美白等功效、对于产后活血化瘀有着很好的疗效，简直是女生养生的福音。
三 温水泡脚
若畏寒、四肢不温十分明显，泡脚便是再合适不过的法子。
一般来说，泡脚水最适宜的温度大概是40~44℃，水面超过脚踝大概2~3厘米最好，时间控制在15~20分钟，微微出汗为宜。
边泡脚边用双手搓后腰，效果更佳。泡完之后再搓搓脚底的涌泉穴，滋养肾水，既能补阳，又不至于让人上火。