身材不协调怎么办

我是男的，身高180，体重才59KG，是哪里的问题，是遗传还是营养不足，该怎么做能胖起来？

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第1个回答 2009-04-06

不知道你父母怎知你是不是遗传？？总之多吃点吧！没坏处！

第2个回答 2009-04-06

想增加体重很简单，出门身上绑两块砖头。
想胖，更简单，来找我，我揍你一顿保管叫你立马变胖。

第3个回答 2009-04-06

缺营养…本回答被提问者采纳

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身材比例不协调怎么办?答：1. 通过运动改善身材比例：定期进行体育锻炼，特别是针对腿部和大臀部的运动，如瑜伽、跑步和深蹲等，有助于塑造更加修长的腿部线条。这些运动可以促进血液循环，增加肌肉力量，从而使身材比例更加协调。2. 利用穿着打扮来优化身材比例：可以通过观看时尚节目，如《女人我最大》，了解如何通过服装搭配来突出...

哪些办法能让肌肉更协调身材更完美?答：首先就是减少惯用手的使用，日常多用非惯用手。每个人都有自己习惯的惯用手，大多数人都不是左撇子，所以在日常训练的时候，尽量多用左手，右撇子则相反，比如举起重物时候，用左手，吃饭时候，可以用左手拿筷子勺子。只要时间坚持够久，那么经过时间半年之后，你就让你左右肌肉更加对称了。其次就是增加弱...

怎么让身材比例协调些?答：可以从穿着改变身材比例，另外就是注意走路姿势，保持挺胸抬头向前看~穿着也可以改变比例啊。像你这种情况，可以少穿或尽量不穿宽松的服装，可以选择相对贴身的衣服；或者多装饰头部，如果合适的话可以剪蓬蓬的短发，让头看上去协调点。

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