有哪些应该坚持的好习惯？

Question

如题所述

Answer 1

长期坚持的好习惯有：

1.坚持早睡早起，好的作息

现在很多人喜欢熬夜，熬夜也成了一部分人的习惯，但是熬夜的危害还是非常大的，为了第二天能有个好的精神状态，也为了自己身体应该坚持早睡。

2.遇到问题先思考

无论是老师还是朋友，都有自己的事情需要处理。如果遇到可以通过细心思考解决的问题，就不要太过频繁地去麻烦别人。

3.每天做好规划

许多人在学习时都感觉自己很忙，有许多事要做，却无从下手。其实除过一些机械重复性的工作，多数工作是可以通过有条理地规划来提升效率。

4.坚持自己

一定要坚持自己，坚持自己的理想，坚持自己的目标，不能安于现状。像汪国真所说的“既然选择了远方，便只顾风雨兼程”。

5.坚持跑步

长期跑步可以减肥塑形、增强身体抵抗力、提高睡眠质量等等。而且研究发现慢跑还可以帮助戒烟。对于小编来说，就很享受每次跑步后大汗淋漓的感觉。

Answer 2

应该坚持的好习惯有很多，比如吃饭后不要立即坐下，办公室坐了这么多年，肚子上的肉越来越多，吃饭后要站20分钟，才能坐下，这个习惯坚持了很久，虽然有些不舒服，但是效果还是很明显的，长时间下来，肚子上的肉果然少了一些，下午工作状态也好了很多。另外要学会主动，在这样一个残酷的社会里，如果自己不主动去做事情，去争取，那么很难等到属于你的机会，即使你做好了准备。其次学会开玩笑，这是化解尴尬的法宝。

Answer 3

1、不把手机带进卧室。这个习惯我用了很长时间才养成，但是习惯之后感觉人生从此开启了新的大门。
第一是因为睡觉之前的这段时间是我最专心的时候，一天的工作都已经结束，不会再有什么电话和应酬，这时候无论我做什么，其实都是最能集中精力的。如果我把手机带进卧室里，我就是在用最好的时间聚精会神的玩手机。
第二是因为我发现手机闹铃开到最大音量之后，放在客厅里一样能叫醒我，而且还能让我必须起床才能关掉它。
第三是因为我这么做之后突然发现，我可以轻而易举的做到早睡早起了。
2、有女朋友之后，互相给对方的手机上添加自己的指纹。每个人都有欲望和本能，没有法律和道德约束的情况下，谁也不知道这个社会能乱成什么样子。如果真的想认真谈一场恋爱，就应该给自己一点约束，也给对方一点监管。
3、读书要读两遍。因为我们读第一遍的时候，往往无法记住书里面最精华的部分。
4、家里一定要常备一些药材，尤其是自己身上的“老毛病”需要的药材。半夜往医院跑这件事我不知道你们多少人干过，我反正是干过几次，明明也没多大事儿，但是没药真挺不住啊。

Answer 4

最应该坚持的好习惯是早睡早起，除此之外还有坚持身体锻炼，最后就是饮食上一定要清淡和营养。
如果能够坚持这些好习惯，我想以后一定会身体健康，而且心情也很愉悦！

Answer 5

应该坚持的好习惯有早上起床喝杯白开水、早睡早起、不挑食、不偏食、一天八杯水、微笑、坚持健身、坚持阅读等等。良好的习惯就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。好习惯成就大未来。拥有好习惯的人就一定会取得好成绩好习惯也是指在学习上。