第1个回答 2020-04-03
长期坚持的好习惯有:
1.坚持早睡早起,好的作息
现在很多人喜欢熬夜,熬夜也成了一部分人的习惯,但是熬夜的危害还是非常大的,为了第二天能有个好的精神状态,也为了自己身体应该坚持早睡。
2.遇到问题先思考
无论是老师还是朋友,都有自己的事情需要处理。如果遇到可以通过细心思考解决的问题,就不要太过频繁地去麻烦别人。
3.每天做好规划
许多人在学习时都感觉自己很忙,有许多事要做,却无从下手。其实除过一些机械重复性的工作,多数工作是可以通过有条理地规划来提升效率。
4.坚持自己
一定要坚持自己,坚持自己的理想,坚持自己的目标,不能安于现状。像汪国真所说的“既然选择了远方,便只顾风雨兼程”。
5.坚持跑步
长期跑步可以减肥塑形、增强身体抵抗力、提高睡眠质量等等。而且研究发现慢跑还可以帮助戒烟。对于小编来说,就很享受每次跑步后大汗淋漓的感觉。
第2个回答 2020-04-03
应该坚持的好习惯有很多,比如吃饭后不要立即坐下,办公室坐了这么多年,肚子上的肉越来越多,吃饭后要站20分钟,才能坐下,这个习惯坚持了很久,虽然有些不舒服,但是效果还是很明显的,长时间下来,肚子上的肉果然少了一些,下午工作状态也好了很多。另外要学会主动,在这样一个残酷的社会里,如果自己不主动去做事情,去争取,那么很难等到属于你的机会,即使你做好了准备。其次学会开玩笑,这是化解尴尬的法宝。
第3个回答 2020-04-03
1、不把手机带进卧室。这个习惯我用了很长时间才养成,但是习惯之后感觉人生从此开启了新的大门。
第一是因为睡觉之前的这段时间是我最专心的时候,一天的工作都已经结束,不会再有什么电话和应酬,这时候无论我做什么,其实都是最能集中精力的。如果我把手机带进卧室里,我就是在用最好的时间聚精会神的玩手机。
第二是因为我发现手机闹铃开到最大音量之后,放在客厅里一样能叫醒我,而且还能让我必须起床才能关掉它。
第三是因为我这么做之后突然发现,我可以轻而易举的做到早睡早起了。
2、有女朋友之后,互相给对方的手机上添加自己的指纹。每个人都有欲望和本能,没有法律和道德约束的情况下,谁也不知道这个社会能乱成什么样子。如果真的想认真谈一场恋爱,就应该给自己一点约束,也给对方一点监管。
3、读书要读两遍。因为我们读第一遍的时候,往往无法记住书里面最精华的部分。
4、家里一定要常备一些药材,尤其是自己身上的“老毛病”需要的药材。半夜往医院跑这件事我不知道你们多少人干过,我反正是干过几次,明明也没多大事儿,但是没药真挺不住啊。
第4个回答 2020-04-03
最应该坚持的好习惯是早睡早起,除此之外还有坚持身体锻炼,最后就是饮食上一定要清淡和营养。
如果能够坚持这些好习惯,我想以后一定会身体健康,而且心情也很愉悦!
第5个回答 2021-12-05
应该坚持的好习惯有早上起床喝杯白开水、早睡早起、不挑食、不偏食、一天八杯水、微笑、坚持健身、坚持阅读等等。良好的习惯就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事,并长期坚持,直到成为习惯性的行为。好习惯成就大未来。拥有好习惯的人就一定会取得好成绩好习惯也是指在学习上。