第1个回答 2019-12-31
朋友你好！建议你喝绿茶水！每天泡两杯，上午一杯，下午一杯，既有新鲜感，又有茶香味！因为绿茶具有清火、消炎、解毒、利尿、养颜、排毒等功效。茶为万病之药，茶功如神，三杯下肚去，火气全散了，精神就来了！不可一日无茶哦！愿你：饮茶养身，饮茶防病，饮茶快乐，饮茶幸福！
夏季请你多吃一些清火的菜，不要大油大荤！不要喝白酒，不要吃烧烤，少吃辛辣食品等！要常吃如：菊花脑鸭蛋汤，鸭舌罗卜丝汤，排骨冬瓜海带汤，河蚌咸肉汤等；还要吃一些芹菜炒干丝，绿豆芽，苦瓜炒肉丝，小青菜等，俗话说：三天不吃青，肚里冒火星！
每天要吃一些水果，有人说：一天一个果，医生不找我；一天两个果，疾病绕道过！如：梨子、香蕉、苹果、柚子、橙子、西瓜等。水果不仅清火也是养颜的，有益身体健康的！
精神情绪还要调剂好，不要轻易发火，经常听听轻音乐，相声笑话等，因为人在笑时浊气下降，清气上升，有益按摩内脏，有益调剂内分泌协调性，有益去火，有益身体健康！你说得对，不要吃药，是药三分毒，必然要伤身！
采纳我的建议不会错的！你可一试没有副作用的！祝你：心情愉悦，身体安康，一切顺利！