我感觉难忘的不是前任，而是和过去的自己和解，我之前和男朋友分手半年，一直没有办法走出来，还是对方先开口说这件事情的，其实我们已经没有多喜欢对方了，分开也没有很难过，我没办法接受的是，好像我这么多年的青春，什么么也没有收获。
我们在一起五年，我为他真的舍弃了很多的东西，这没什么好抱怨的，喜欢上了就甘之如饴，分手以后没有崩溃大哭，整个人都很平静。只是每次想起在一起的时光，我都没有办法原谅过去的自己，好像在那五年里面，我生活的全部重心都在围着这个人转，我好像完全丧失了自我，所以我走不出来，而且我也没有办法原谅这样的自己。
因为我好像一旦接受了这个事实，那么我也必须面对自己五年以来除了喜欢这个人，其他什么都没有做，最后还连感情都没有了，会让我感觉自己是一个失败者。如果我沉浸在这段感情里面，那么我至少还可以欺骗自己，至少我还有他啊！可是现在呢!我是被抛弃的对象了，那个口口声声要陪你走到最后的人，也离开你了。
我想戒掉前任也许没有那么难，最困难的是你要开始新的生活，你要承认自己青春喂了狗，你得认清楚现实，并不是喜欢就可以走到最后。你得找到一个新的支撑点，让你鼓起勇气和过去告别。
有人认为：既然能成为前任，就说明两个人身上都有对方难以忍受的缺点，别说保持联系，不反目成仇就已经是很体面的事情了，所以，分手之后老死不相往来是最正常的选择；但也有人认为：既然两人在一起过，别的不说，情分总还是有的，时不时问候两句，若是真有合适的机会，或者两个人都愿意做出改变，破镜重圆也是不错的选择。退一万步讲，当个普通朋友也是变相的在这个世界上多条路嘛。今天，就有这样一个问题摆在我们面前，如果前任大半夜的发来短信，说想你了，应不应该回呢？或者说，应该怎么回呢？小编认为：要回，而且要回得有技巧。那么，接下来，小编就为大家分享几种最合适的回复方式。
1、老朋友别来无恙。
能称之为前任的人，好歹大家也曾有过一段相携相伴的日子，分手后就断绝联系未免有些残忍了，可若是对对方的想念给出相对的回应却又是不妥的，既然能认识到两人的不合之处，就该明白再做任何形式的关系修复也不过是重蹈覆辙。一句“老朋友别来无恙”，既表达了仍然对对方存有的关心之意，同时，又委婉地提醒了对方：两人的关系，现在也就止于老朋友了。既然两人中反正要有“挥剑斩乱麻”的一方，那么这个角色就由你来扮演。2、你是不是喝酒了。深夜是人最容易感到孤独的时候，你们两人曾经深爱过，或许你已经放下，而他心中还有你，于是只好在深夜，内心防线最脆弱的时候，给你发来这条战战兢兢地表达想念的短信，可能自己都没有设想过自己想要得到怎样的回复。可面对对方好不容易鼓起勇气，终于向你发出的这条表达想念的短信，你也没有办法无视，一句避重就轻的“你是不是喝酒了”，巧妙地将对方的话误解成了“这只是你喝醉时说的不清醒的胡话”，相信对方也能感受到你的拒绝之意了。天总是会亮起来的，可能天明之时，对方就会反应过来，这个行为是多么的不妥，而如果你在晚上给出了正面的回应，想必第二天开始为这个问题而困扰的人就会是他了。所以，千万不能在对方不理智的时候，给出同样不够理智的反应。
3、改天我带着男朋友跟你一起吃个饭。
两人分开之后，或许某一方心中还有不舍之意，但是，当另一方已经有了新的伴侣时，是万万不该再去打扰的。这既是世俗约定俗成的规矩的同时，也是对曾经爱人的一份情意：我们相遇，可能因为两人实在不够合适、或是一些不可抗拒的其他原因没有走到一起，但我仍旧祝福你在未来的日子里能够找到与自己更为匹配的伴侣。而关于回复的这句话，它巧妙地向对方传达了自己已经找寻到了新的伴侣这个信息，但又表达了两人仍旧是朋友，相信对方也一定能振作起来，继续自己的新生活。4、你是不是发错人了如果想委婉点，给对方留点情面，这句话很适用。当男人说“我想你”的时候，你不知道他是以一种什么样的心态给你发的，可能是真的，也可能是耍你，而此时最保险的做法就是这么回他，为自己留了一条退路。对于傻女人或者心底还喜欢对方的女人来说，可能这个时候会心潮澎湃，给对方来一句“你还好吗”？但真正聪明的女人，是不会暴露自己的真实态度的。
一段恋爱，结束了就是结束了，分手了就是分手，不要拖泥带水，继续纠缠只会给双方带来更大的伤害，现代感情，就是在该斩断的时候，绝对不能有一丝犹豫。大家一定要记得，当前任给你发来这句话的时候，无论对方是真心还是假意，都不要因为一时心软跟他谈论任何有关感情上的事。女人永远是比男人更感性的动物，触景伤情之时，过往万千情绪又重浮上心头，伤人伤己，得不偿失。
网络上总有人在讨论，分手后又复合的恋人，最后还是会分手的，其实这句话不乏道理，因为“还是同样的配方，还是同样的味道”，内里的核心问题得不到改变，它就是一颗随时会爆炸的定时炸弹。但古人说一个人的本身性格是最难改变的，这句话十分有理。所以，在这里希望大家如果能不重蹈覆辙，就尽量不要。
对于曾经亲密的人，保留最后一丝体面也是有必要的，尽管世上人口数十亿，但人活一辈子，能与我们自己产生真正关联的人其实是很少的；但我们也不能因为这一点，就不拎清楚自己与曾经熟悉的人之间的关系，比如，三观不合的朋友我们不能深交，同样，已确定不合适的恋人，我们也应该要保持适当的距离。那么，这时候，我们说话的方式就显得很重要了，既不能暧昧，也不能冷漠得过了头，伤害到对方，所以以上为大家列出了关于如何在不伤害对方的情况下表达自己的真实意愿的几点，那么，今天为大家所提供的这些技巧性的回复，有没有帮到你呢。
本回答被网友采纳第一，想不通，戒不掉的原因，是一直都想不通为什么自己会被放弃。
第二，放不下，戒不掉的原因，是放不下那一段情感、放不下在一起的点点滴滴。
第三，不甘心，戒不掉的原因，是觉得自己“付出”了那么多，最后却是一场空。
第四，没找到，戒不掉的原因，是还没有找到一个填充空白的补丁，或者还没找到一个比前任“更好”的爱人。
应该来说，一般情况下，没有戒不掉的前任。
想太多是现代人的通病。
自寻烦恼。
可能也因为，我是个男性思维的人。
不会想太多。
对待前任，或许，过去分手时，有过难熬，苦苦挽回的日子。
但是，待看到他，恋爱幸福，拥有了另一半，感情稳定。便变成了，你若安好，我便是晴天。
有时候，放手也是一种解脱。
我很幸运地从这场挣扎当中解脱了出来。
从此以后，有些关系变成了一种转换，彼此可能变成了一种友谊。
感谢，感恩，对方曾经在生命中，陪伴你度过的青葱岁月。
没有结婚，只能归结于缘分不够。
没有可惜，没有无奈。
他的不喜欢，所以，选择了离开。
未来是什么，是遇见更好的自己。
祝福你，我的朋友。
在爱情中可能真爱不止一次，但是最爱往往只有一个，每个人都有自己最爱，和最爱的人在一起，做每件事都觉得美好，当你的最爱成为你的前任的时候，你脑子里经常浮现出她对你的好，却忘掉对方对你的坏，心里始终被这个人占据着，别人也进不去，生活中更是触景伤情，睹物思人，念念不忘，其实这是你自己的心魔，它掌控着你的心，控制着你的思维，不由自主的想起她，她也成了你以后找另一半的最低标准，奈何，云深不知处，徒剩思念。
2.情伤太重
在感情的道路上不可能平平淡淡的，注定步步惊心，坎坷起伏，往往很多人在这个时候分手，两个人在一起经历那么多，现在只剩你一个伤痕累累的你慢慢的走着，时不时还在倒退，这时现任没出现，前任早已远去，你怨天天不灵，喊地也不灵，你内心早已破碎，想找个肩膀依靠，哪怕找个说说心里废话的人都没有，慢慢你就开始觉得干嘛不骑驴找马，至少不会一人单影的悲催，找不到寄托，让你内心更是忘不了她。
3.难为沧海
很多人在失去最爱的时候，往往很难在寻找下一位能让自己心动的姑娘，甚至觉得自己的心死了一样，其实这是由前任影响的，你找下一任的时候，往往已前任的标注去衡量，比她更优秀，比她更美，比她性格更优秀，或许找不下比她优秀的，但也不能比她差，因为你的脑海里都是前任的优点，所以你就拿着她的长处去比较这个人的短处，让你内心总觉得这个人还不行等，其实这样没有意义，还会大伤感情。曾经沧海难为水，除却巫山不是云。各有各的美好，你却认死扣儿。
4.悔不当初
其实这类人和最爱的人在一起时更多的是过得很不幸福。起初，以为分手了找到更好的。还在暗自窃喜，幸好抽身及时啊。可现实，却远远没有你想象得称心如意。你各种各样的不满抱怨，自然而然想起与前度的欢乐时光。人家是恨不相逢，你则是后悔错过。属于你的人，错放她的手。念念不忘，才下眉头却上心头。