作为一个目前已经保研到985高校并且深知保研苦与乐的研一学姐来谈谈这个问题。
大三是一个关键的阶段，既要稳住自己的成绩，确保排名在保研名额以内，又要开始着手准备保研夏令营、预推免的相关事宜，所以一定要保持积极的心态，切忌焦虑和浮躁，稳住，一定能赢！
首先，也是最重要的，确保自己能够拿到学校的保研名额，了解清楚自己学校的保研条件、名额、保研加分、成绩排名等情况，稳住大三课程的成绩与排名，这是保研的根基。
其次，了解本校保研的上限与下限，并筛选目标院校。一般来说，本校都是保研的下限，而上限就要多和学长学姐以及老师交流，打听过往保研学生的去向。了解保研的上下限之后，就可以初步筛选出可选择的学校，接下来就根据自己的城市意向、专业排名、报考限制等情况筛选出目标院校。
再者，一定要查看目标院校以往夏令营、预推免的录取条件以及录取偏好，因为保研主要的通道就是夏令营和预推免两条。这里查找信息的渠道可以包括官网文件、网上保研学生的分享、保研相关公众号等。
查找到之后，就可以根据录取条件查缺补漏了，不过一般就成绩排名、科研、英语、竞赛这么几项。六级成绩查就赶紧刷六级、口语差就赶紧练口语、没有科研项目就看看老师手里有没有合适的项目可以加入、发现有合适的竞赛就抓住机会参加……保研的竞争是全方面的竞争，能补的地方就抓紧补。
最后，就是从五六月份就要及时关注目标院校夏令营、预推免的时间以及需要准备的材料等，可以制作一个夏令营的表格，包括提交材料的截至时间、参加夏令营的时间等，这样可以一目了然。根据学校通知准备相应的材料并提交，自信地参加面试。
保研并不是一个容易的过程，从保研名额的争取到后续各种资料的准备再到面试，没有一步是轻松的，在这个过程中，可以多多与其他保研的同学相互交流、互相鼓励、信息共享，希望各位保研儿都相信自己，既然能够拿到保研名额，也一定能够去到梦想的学校！
保研就是指被保送者不经过笔试等初试一些程序，通过一个考评形式鉴定学生的学习成绩、综合素质等，在一个允许的范围内，由本科所在学校推荐，并经招生单位考核后录取为研究生。那么想要保研，需要做哪些准备呢？
一、注意本校的保研政策
要知道某些学校是没有保研的资格的，首先明确自己所在院校能否有保研的资格是十分重要的。其次就是研究本校的保研现行的政策，全方位的了解，多询问与自身处境相似的同学；或者是询问自己同专业的学长学姐。
二、绩点
成绩始终是保研中最重要、不可或缺的因素。就我现在而言，我发现大三的专业课是真的多，学起来更加的吃力，毕竟这些专业课不像大一大二有那些不用太过费心费力的选修课。在保研面试时会涉及到专业课的知识，所以大三的课程尤为重要。这并不意味着大一大二不用好好学习，只是说一定要把握好专业知识，稳定自己的成绩，争取将绩点提升上去。要知道达到一定的绩点，才有资格参加保研！
三、竞赛与科研
在当今的社会中，竞赛成绩与科研能力尤为重要。一般面试的时候，这些是老师重点关注的地方。如果你参加的竞赛不够多或者科研能力不是太强，那么我建议你主动联系自己感兴趣的课题的老师，看看能不能加入其中，这样对你来说是一个不错的锻炼。或者是多参加竞赛，比如：挑战杯（创新创业类的竞赛）、大英赛（英语类的竞赛）……
四、英语水平
一般来说，等级越高的学校对英语的要求也会越高。在保研的院校中，大多数都会注重英语成绩。在这里，六级成绩较高的同学可能更占优势。亦或者雅思和托福，总之，这些成绩越高越好。
保研是很多大学生想要追求目标，有些了解的学生甚至在大一就开始为保研做准备。对于想要保研的同学来说大三也是一个非常关键的冲刺阶段，此时要重视时间管理。以下便是我为保研应该做哪些准备的三个点，希望能够帮到你！
1、知己知彼，方能更好上岸
首先，要了解获取保研资格对本科是有要求的，自己所在的学校要有保研资格即推免资格。我们要知道保研资格不是所以学校都有，目前有保研资格类的学校一共有366所，这些学校几乎是985和211或是一些实力比较强的学校。
可以保研的部分院校
其次，分辨好学校有保研资格后，我们要清楚一点保研不仅可以保本校而且可以保外校。保研保外校的条件相对保研本校来说难度会比较高一些。
2、稳扎稳打，方能更大机会获得保研资格
众所周知保研另外一点是成绩要好，各学校要求的保研绩点有所不同可以参考自己学校的官网。保研成功的学习成绩占到一半以上的因素；另外一种学习成绩不是那么突出但是科研能力强也会有保研的机会。
保研时间轴
保研也有一些加分项，并且这些加分项会加大保研机会：
英语水平对保研也有很大的影响，在保研里外语是有一定的要求的，一半大学要求要过了四级，如果要先更好的保研那么对六级也是有要求的，托福和雅思考试也是个加分项。
参加科研或者是学术特长，我们在本科期间参加的竞赛类活动和所取得的科研成果都是保研成功的非常重要的加分项。
论文的发表对保研来说也是加分项，本科事情对论文的发表没有要求，但发表论文也会很大程度上加大我们的保研率。
我们要注意在尽力提升成绩排名的同时也要合理安排用于比赛和科研的时间。在参加比赛和科研的过程中要更注重结果，过程也是重要，但是在申请夏令营时结果是重点。
3、调整心态，方能更好的提高核心竞争力
机会是留给有准备的人的，在保研前不要分焦虑，按部就班的按照自己原来的计划实行，过分焦虑的会使自己处于被动状态，要把更多的心思放在学习上。
保研是心理战也是个人身体素质战。适量的远动有利于身心健康，调整好心态为之后的考研和保研好好准备，每天合理规划自己的时间，我们终将保研上岸。
保研准备时间表
如果你现在你问我你现在大三，想要保研还来得及吗?那我告诉你，不要放弃来得及！
绩点
首先你要明白的一点是，成绩代表你的实力，绩点决定你有没有资格参与保研，好的学习成绩比什么都强，如果在大三的你的绩点在保研边缘徘徊，那你就不要多想，一心一意的提高绩点，尤其是大三的课程相对较少，高绩点很容易实现，如果你的绩点名列前茅，那么恭喜你，保研主要看前五个学期成绩，你已经占据了优势。
英语
其次英语是保研的又一标准，虽然并没有明文要求，但只有英语六级过了的同学才能参加保研夏令营，如果你没有过，十二月的六级是你翻身的机会，而且六级要向高分冲刺，尤其是理工科学生尽量拿到五百分以上，如果你的四级成绩并不理想，那么六级成绩一定要高，这样无论是写简历或个人陈述都可以把四级一笔带过，只突出六级分数，如果你的英语极其优秀，那么为什么考雅思托福呢，可以多次考，成绩出的也快。
竞赛
如果你现在大三还没有拿过大型比赛的奖，那要抓紧时间了，大三一次机会一定要把握住了，做好自己的比赛项目，尽量做含金量高的项目，这样不会浪费时间更有效率。
学校
如果你的实力并没有达到惊为天人的地步，那么我劝你还是稳妥，大多数保研的同学对于学校的看法是好的学校没把握，差的学校不愿意去，那么你更要谨慎择校，多去心仪学校官网查看，尤其选择导师时，可以提前发送一下自己的简历或是个人陈述，当然在面对这样一个陌生的人，被拒绝是很常见的事，你也不要气馁，对老师更要保持良好的态度。
当你处于大三，更要沉下心来脚踏实地，如果比较焦虑，可以去问保研的学姐学长取取经，不要不好意思，利用好身边的资源，为你的保研保驾护航。
作为目前已经拿了多所985和中科院offer的大四学姐来谈谈这个问题。
明确学校保研指标，为拿到保研资格需要做什么？
首先你必须了解你们学校该专业保研多少人，可以在你们学校学院的官网查找推免相关的文件或者询问你直系的学长学姐，同时了解你们专业关于推免的评选标准：成绩占比多少？有哪些加分项？推免的综合分数如何计算？
比如：必修成绩占百分之70，然后托福雅思、竞赛、学生工作……这些可以加分……（举个例子，每个学校的评判标准不一样，但这些东西都是通的）
从以下几点，根据你们学校的推免政策，有针对性地去获得加分，同时也可以在保研过程中提高你的核心竞争力。
1.提高成绩。大三依旧有许多专业课，每门必修课都尽可能地取得高分，不要觉得你已经大三了，反正两年的成绩都在那了大三的成绩就不重要了，千万不要有这种想法，有时候保研的分数之差就只有那么一点点。
2.提高英语。英语好的请去考托福/雅思/六级刷高分，英语差的同学也一定要过四级（我们学校过四级是硬性条件，不排除有些学校一定要过六级）。
同时在保研夏令营中口语是必考的一项，对于我们中式教育出来的学生提高口语非常重要。
3.参加竞赛。参照你们学院的官方推免文件里的竞赛加分项去参加你有把握的竞赛，争取获得加分。或者你某项能力特别强，比如我一个学长拿了全国数学竞赛一等奖，直接保研了，在我们院的政策里拿了A类竞赛的国家级一等奖可以拿单列指标直接保研。
4.发论文/主持项目。大三这个时候加入老师课题组刚刚好，和导师做出点东西，如发专利、发文章（这个适用于能力强的同学），
另外一个比较容易混的是主持省级/校级项目，因为国家级学生肯定搞不到，省级项目要是你和课题组关系好很容易挂名（不代表本人三观，我很不喜欢这种行为但是我同学有通过这种加分的），校级项目比较容易弄到但是加分也不多。
大三对于保研来说确实是一个很重要的阶段，对于保研学生来说从大一开始每个学期都不能放松，如果前两年你放松的比较多，那大三想要保研确实也需要付出更多，总之，唯有掌握方法的努力是唯一途径。