四班三倒累不累

Question

如题所述

Answer 1

四班三倒比较累。主要是打乱了生物钟，刚开始不适应，过一段时间就好了。四班三倒是我国生产加工和制造业企业比较常用的一种上班方式，分为四个班组，分别需要上两个白班两个中班两个夜班，再休息两天，然后再次轮回，期间每个班上班8小时，按这种倒班方式上班的话，其实除了夜班卜，其余还算是相对能接受的，两个夜班比较辛苦，经常在人最需要休息的时段还需要熬夜工作，对身体有较大伤害，四班三倒是每班只连续上两天，8天中休息两天，即2个早班、2个中班、2个夜班、然后休息2天。