是可以的。
12、干柿子功效润心肺、去黑斑,每天都吃,久之则有效。适用于面部雀斑及黑斑。
1、做好防晒工作。
阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一,它让潜伏的黑色素变得活跃,慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜,阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞,或者是戴上遮阳帽,尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
2、不要忽视晒后修复
尽管已经做了防晒的准备,但总是会有疏漏之处,这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外,还要记得给脸部肌肤补充水分。
3、多吃美容的食物。
许多食物对于营养肌肤是大有裨益的,比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽,胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素,还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
4、保证睡眠质量。
经常熬夜、睡眠不足,都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间,保证八小时睡眠,让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
做法:首先把黄瓜捣碎成泥,再把2-3滴的双氧水和化妆用的皮肤收缩水滴到黄瓜泥里面,最后再加入1小勺的奶粉和面粉调匀,调匀之后敷在脸上就可以了。